文/沉淀 原创
《青蛙如何变王子》，这是一本写给成年人的童话故事书，充满着生活智慧。
我看过之后，特别的不适应，难过了好久好久，但也深受启发，想从中领悟点什么内容出来？
起初，我并不知道我的所有的不适和难过，是出于自我防卫感，就像我不开心时，别人的劝导反而有时候让我更反感、更想逃离。
我不能接受自己有些愚蠢、不合逻辑的真相，这让我感到害怕。比如面对自己生活里发生的，所有这些不开心的真相。有时候是我自己在和别人“共谋”着，与自己为难。
越是最能提供深刻自我领域的观念，往往最可能引发强烈的抗拒。
因为这些观念最可能威胁我们的平衡感，引发个人深层的改变，当我们仔细检视自己，看到的不一定都是喜欢。要从现在的自己成为理想的自己，必然要通过行为与态度的改变，这需要努力、勇气、与毅力。
为什么有些像我这样抑郁的人，可能不愿意把心门打开，走向这条辛苦的路。因为治愈本身，就是削皮挫骨般的心里煎熬，不是谁都有勇气可以再次把自己的伤疤揭开，在那上面动刀。
我好长一段时间都不敢面对，自己也参与进折磨自己的行列。感觉我的生活像是架构在一个泡沫之上，活在谎言里。这谎言是自己编的，而我还把它活成了真实，特别的荒谬。
不得不承认，我把自己活成了青蛙
每个人生下来都是王子，有些人后来却被变成了青蛙。就如我之前的生活：“这个世界上的美好，和我没有半点关系”。我完全认可这句话，并且在生活里不断地创造事件去证实它，让自己相信，我就不配过的好。
我是如此的不快乐，常沉浸在莫名的孤独悲伤里不能自拔；找不到生活的希望和活着意义；我自卑，不喜欢自己，经常莫名其妙地发脾气，事后后悔自责。不允许自己的生活，有一点点的错，否则就是无休止地自我谴责。
这本书让我看到了这一切痛苦的因缘，就像是一个杀人如麻的侩子手，再次挥刀砍下去的时候，突然间意识到自己正在干什么？
没接触这本书之前，我就是那个生活里的侩子手，每次挥刀砍的人都是自己。而现在这个挥刀向自己的人，再也提不起刀柄，对自己满是愧疚和怜惜。
我就是一个被变成青蛙的人。被改造成青蛙，不是我的错，但是我却成为了帮凶。由于看不到真相，在生活里对自己的现状，严加指责，不知不觉把自己推向了深渊。
现在我终于有勇气，对自己的经历，结合本书的指导一一梳理，重新认识并改造自己，争取能早日能从青蛙变回王子。
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