每个女人都有一个减肥梦，每个男人都有一个健身梦。
一
我不知道其他的女生是怎么样的，但是我是每期维密秀必看的，霉霉和贾老板做嘉宾的那三期，我重复看了不知多少遍。听着动感的音乐，看着满屏的大长腿，确实是一件让人身心愉悦的事情。
我的体重从98斤攀升至108斤，用了5年。从108斤降到98斤，至今还没有成功过。。。。。。
如果你以为这是一篇教你如何减肥的文章，那你可以点击退出了。
我写这篇文是想告诉那些还在苦苦减肥的姑娘们，你不是一个人。
二
每次女生聊天，我说起我在减肥的时候，大家都会说，哎呀，你又不胖，你还减肥，让我们怎么活呀！
姑娘们，千万不要认真，你是看起来不太胖，但是喜欢的衣服套不上去，这种痛只有自己知道。我自己衣服的码数从S变成了M，裤子的尺码从1尺8变成2尺1，这种尴尬难道自己知道还不行，还要让别人也看到？
三
我不是个喜欢逛街的人，即使逛街也是很有目的性，缺什么东西了，直奔店面，买到就走。如果没有合适的，那我也可以忍受不买。
但是我可以每天换一套衣服，2个星期不重复。不是说我有多能买，一个月三千多的月薪，再买又能有多少呢。只不过是我的体型变化一直不大，大学的衣服现在还能穿，这么多年积攒下来，零零碎碎也有一大衣柜的衣服了。
我说这个，不是说我的衣服多少或者是我的消费习惯。而是想说，保持一个不错的体型，是一个省钱的好方法。
减肥的好处，作为一个曾经的瘦子、现在的微胖，我努努力貌似能说一天，现在我不想说这种让我心痛的事情了。我想说说轻松一点的事情，我的减肥史。
女人减肥，这是一种生活状态
我的肥胖原因很简单粗暴，就是爱吃而且不运动。大学的时候除了上课时间，基本不出宿舍，上班之后，除了公司，基本不出家门。慢慢体重就上去了。又因为上班是文职，每天坐8小时，肉肉就主要集中在肚子上了。
我必须要感谢自己是住在7楼，每天需要爬楼梯，要不然我猜我的腿就不知道多粗了。
因为我怀疑自己有心脏病，所以我很少做剧烈运动，跑步、跳绳等等从来没有坚持超过三天的。
主要的手段就是控制饮食。
女人减肥，这是一种生活状态
以前早餐基本不吃，午餐正常，晚餐是重点，后来看书说一日三餐不正常也是引起肥胖的原因，遂调整了饮食习惯。早餐、午餐正常，晚餐尽量控制。所谓尽量控制就是尽可能的坚持晚餐吃水果、黄瓜，坚持不住了，就吃一顿米饭或面，把之前的努力毁了之后呢，再控制，就这样循环，所以体重一直下不来，但是也不会再增长。
我的减肥之路可能和大多数姑娘一样，
每天嚷着减肥，但是对自己不够狠，总是不见瘦。听的人觉得我们矫情，其实我们说的有多认真，我们自己是知道的。
我们确实想要更瘦一点、更漂亮一点、选择更多一点。但是现在好吃的东西实在太多了呀。
我们嚷嚷减肥，这其实是对自己的一种提醒，告诉自己不能再胖了。吃了一块甜点之后，要记得多走几步，喝了一瓶饮料之后，要喝更多的凉白开。
我在减肥，即使看不见效果，也不耽误我们大声的说出来。就像保养一样，你保养了，是老样子，不保养是样子老。这其实都是一种生活状态。
女人减肥，这是一种生活状态
最后，希望每一个胖或瘦的姑娘，时常减肥，时常保养，时常学习，每天都看见一个更好的自己。
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