今天送女儿去跳舞，就到旁边的体育馆跑道跑步。
跑道上多是青少年在训练居多，有父母在陪训练跑步、跳绳。
还有看似学校的一班同学来训练，居然跑20多圈的，好像一圈是500米还是多少。
我跑了6公里，可能是12圈，还不算太累。
但对比那些青少年还是汗颜，看着他们青春，真是美好。
下午，感觉腿还是有些酸痛，不知是否拉伸不够。
书上说不用每天跑，隔天跑，身体和心理都不会疲惫，这样有了偷懒的理由。
但之前每天都跑3公里，感觉和隔天跑确实不一样，每天跑真的有种仪式感，和被自己的坚持所感动。
隔天跑没这种感觉。
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休息
休息一下
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本文标题：今天跑6公里
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