现在的每次冥想我都会不由的出神去想到我最近发生的事上去。
以前听谁说，静坐冥想是看着自己的念头来来去去，看看自己是怎么起心动念的。
我有很多的起心动念，在那里来来去去。我有时候就抱着怀里的内在小孩一起来看看我的起心动念。陪伴我，是的，更像是我的内在小孩在陪伴我。然后我又一遍遍对我的内在小孩说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。
现实世界，或者说外在，它有很多是我不知道怎么去面对，想要去逃避的，
感到无能为力，我不愿去看到外在的不好的东西，让我感觉心里不舒服的东西。更具体来说是我不愿意去经历那些，让我觉得不美好不安全的东西。也许我也试着去能够施以援手，只是我觉得那样对我来说很不容易。。。也许我也是可以在我能做到的范围内稍稍做到施以援手的吧。
晚上呼吸冥想10分钟。
今天的冥想主题是《七种神奇的疗愈能量 整合内在小孩儿疗愈冥想》。 所谓内在小孩儿，就是内在真实的自己，即在内心一...
疗愈内在小孩儿，和过去和解。今天冥想，和内在小孩连接，让内在小孩长大。闭上眼睛，播放冥想音乐，深呼吸，让身体放松。...
今天的冥想主题是《疗愈内在小孩 疗愈童年创伤》。 每个人心中都有一个内在小孩，每个人的童年都会或多或少遭遇过伤害...
现在的每次冥想我都会不由的出神去想到我最近发生的事上去。 以前听谁说，静坐冥想是看着自己的念头来来去去，看看自己是...
今天的冥想主题是《疗愈内在小孩儿冥想:连接你的内在小孩儿，释放生命深处的创伤》。 今天的冥想感觉收获颇多，明白了一...
早起开始新一天内在小孩疗愈冥想，有些期待。我想要把我每天冥想记录下来，分享给大家。我也很想要通过冥想疗愈，和自己的...
基于昨天的感受，今天的主题还是决定做《疗愈内在小孩儿冥想:连接你的内在小孩儿，释放生命深处的创伤》冥想。 每个人内...
俄罗斯套娃清理冥想 深长的呼吸，把所有的意识拉回到你的内在，让你自己安静下来、放松下来。 首先，感知一下你的身体，...
今天的冥想主题是《疗愈内在小孩儿冥想:连接你的内在小孩儿，释放生命深处的创伤》。 意念中，推开心门，眼前呈现出一片...
早起功课： 1、内在小孩疗愈课程冥想——第三天：穿越羞愧，感恩身体 2、now-正念冥想——30天缓解抑郁冥想 3...
本文标题：内在小孩疗愈冥想第十二天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/neontftx.html
网友评论