梦想是人类社会进步的阶梯，是人类文明科技发展的基础。一个好的idea甚至可以改变我们的生活和工作的质量和效率。
随着移动网络和万物互联的民族发展，我们的社会变得更加多姿多彩，我们的时间也被切的零零碎碎。
曾经有一个关于注意力的试验，一条金鱼的注意力集中时间为7秒钟，而人只有5.9秒。也就是说我们基本上很多时候都在一直不停的变换着我们的想法，包括你现在看我这篇文章的时候，已经不知道动了多少个念头。
今天我会用我的个人实例来给大家讲，我是怎么样做到专注的。
刚开始学习易效能时，感觉自己掌握了一个大杀器，很有冲劲，准备把自己的人生好好重新来过。
那个时候立下的flag不计其数，超过八大关注，可惜没多久就撞了南墙，灰头土面。
最主要的原因是时间有限，精力有限，根本没有办法做那么多事情，所以也没有办法在这些关注点上取得成绩。
少即是多，这句话点醒了我。
于是我放弃八大关注，而是从一个关注点开始。在一个关注点得到落实后，我再开始践行第二个关注点。
慢慢的，我的打卡内容得到了发展，截止到目前，我每天需要打六个卡，我的运动健康、家庭、个人学习、事业发展都逐渐走上正轨，有条不紊而不像以前一样一地鸡毛。
这是因为，我始终不懈的践行着：把一件小事情做到极致。
同时，在做一件事情的过程中积累自信和经验，为下一阶段储备能量和信心。
做得少，并不是只做少，而是踏踏实实走好每一小步，争取不退步或者少退步，这真应了那句古话，不积跬步无以至千里。
克制心中的欲望，对每个人来说都很痛苦。然而不做欲望的奴隶，却是我们每个人的最向往。这需要刻意练习，不是一蹴而就的。往往相信自己做得到比看到自己做到更重要。
孔子说的克己以及君子求诸己，其实都是这个意思。
愿你与我共勉。
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