一课一页。
上一篇写了关于『速读』的体验，其中的原理和内容并没有说的特别详细，因为本意是想从『尝试者』的角度分享心得，给大家提供多一种选择。因为我一直觉得，在很多事情上的尝试，有时候未必有预期的结果，但是却可能有意外收获。
这个『速读』法也是如此。
试过读书之后，我就对它用到的16格笔记非常有好感，因为看起来够简洁。
后来有次线上课，一直习惯用电脑做笔记的我随手拿了张打印的16格笔记，边听边写，结束之后再复盘，发现效果出乎意料的好。
不仅轻松回忆起大部分课上讲的内容，而且重点也清晰明确。
我用这个方法听了很多在线课，比如李笑来的写作课、Spenser的写作课、许岑的幻灯片课，还有很多单次的讲座，简直停不下来。
所以今天想推荐给你的，是这种记笔记的方式。我给它起了个名字，叫做『一课一页』。
我们先说线课程与读书的不同：
首先，过程中你要完全跟着讲师的思路走，而不是自己的思路，不像读书还可以停下来前后翻翻。
其次，虽然可以先提出问题，但是你预期的内容课上未必会讲，或是未必讲到你想听的『点』上。
另外，不知道你有没有在这种感受，虽然很多课程可以回听，但是回听的效果总没有课程当下的效果好，那种现场感强会让人不自觉地更投入也更专注。
而且每天都有新东西层出不穷，大家都在不停地往前追逐，很少有时间会停下来『回头听听』。
所以，对于线上课来说，如何利用好课上的个把小时，将内容更有效的留存下来，才是关键。
于是，记笔记就成了不二法门。
经过多次实践之后，我把16格笔记的方法改进了一下，非常简单：
1、找一张白纸。
2、画出12或16格。
看内容需求，有些课程分类比较细，可以用16格，但是大部分没有这么详细，12格足够了。
3、听课时，在每一格内填入自己提取的重点，
课前也可以将自己的问题点写出来，带着问题听，但还是建议跟着主讲人的思路走，不然会分心太多，之前提的问题可以在课程结束后，进行总结对比。
4、课后复盘。
这是最直观检验上课效率的方式，也是体现笔记作用的时刻。
用了一段时间下来，发现这种笔记法有几点好处：
首先，听课时不得不更专心。
因为需要眼、耳、手、心配合起来，投入度远远超于只用耳听。
人的注意力是很容易分散的，尤其当所听的内容不能够时时刻刻紧抓住你时。线上课通常都没有那么多扣人心弦的故事，这方法用起来，即便内容枯燥一点，注意力也不会跑掉。
其次，给大脑节约带宽。
人在正常坐姿下，目视范围大约是10cm*10cm，在这之内大脑可完成一次基础的『是否』判断，超过这个范围，即便再简单的内容也需要重新处理，虽然耗时很短。
这是最基本的动作，如果内容稍微复杂一些，就要花更多精力理解和建立前后的关联。
回想一下我们在校时常用的记笔记方法，是不是一条一条逐次往下写，稍微用心一点会分出一二三，不那么用心的就是密密麻麻记一片？
这样在复习时，就要前后翻看和不断回忆，如果没能给这部分内容建立起整体框架，那么思路就是模糊的，想要全部想起来就要花费很多时间和精力。
但放在一页上就不同，它从空间上帮助大脑省去了一部分重新判断的过程，你不用花额外的精力去梳理，所谓的一目了然，就是这个意思。
精益生产里有个原则，叫做『one touch，one motion』（一触一动），即能用一个动作达成目的，就绝不使用两个。
对大脑也是，化繁为简的过程其实就是提高效率。
补充说明：这里更建议用手写而不是电脑打出来，一是手写可根据自己的需要随意调整，使用软件做会增加额外的精力投入（个人心得）。再一个，写字和打字占用的大脑带宽也不同，写字更『下意识』一些，能为思考留出更多的空间。
最后，方便复盘。
用格子区分之后看起来非常清晰，比一大片文字感觉轻松很多，从心理上降低困难度。
而且它主题思路清晰、重点突出、内容简洁，不仅抓到要害，也给了自己发挥的空间，所以非常适合在课程结束之后进一步内化并写成文章。
更重要是一系列课程就几页纸，随时随地都可翻阅。
以下是我用此方法做的一些笔记。
不知道你有没有这种体验，一堂线上课，上课时专注又兴奋，大脑受到剧烈冲击，各种有用、有效、有趣的内容扑面而来，感觉收获满满，甚至人生从此改变。
可是第二天睡觉醒来，脑袋里好像就剩下只言片语，再过几日，竟像什么都没发生过一样……
如果也曾有过同样的经历，那推荐你试试这个办法，如果你有更好的方法，也欢迎分享给我。
毕竟时间难得，既然投入，就别辜负了。
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