空虚

（郑重声明：本文系原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦第69期“虚”主题活动。）

我在书店偶然看到《大奉打更人》这部小说，捧着它整整看了两个小时，一下子沉迷其中，不知时间流逝。回家后，我意犹未尽，继续在网上看文，花费了四五天时间看完小说。 

作为一个经常看书的人，少有小说能让我如此沉浸，这部小说好看的原因在于情节推动得快，节奏感很强，本身融合了穿越、后宫、打脸等爽文元素，让人读起来欲罢不能。主角依靠自己超强的刑侦能力，从一个即将被流放的小人物变得越来越厉害，对不断出现的生死攸关的难题一一破解，解决问题的手段既有智慧的方式，又有强硬的方式。杀伐果断的杀戮情节读起来尤其爽，刚开始他只是杀一般恶人，后来杀皇帝，然后弑神，最后成整个世界的武神。他开了挂的人生一路高歌猛起，一步步走向巅峰，不断制造惊奇，让读者耳目一新。

很多人看不起网络小说，但好的网络小说自有其魅力。书中构建的世界观宏大瑰丽，出现的人物各有特色，情节的流动又自然流畅，作者有很多浪漫的想象，也有超强的控制力，并对其中尺寸的拿捏炉火纯青，才能写出这样优秀的作品。

虽然这场精神盛宴让我流连忘返，但也让我深受困扰。我好久没有对一件事情如此沉迷，其他什么事都不想干，只想看书，接连好几天晚睡，打乱了原有的生活节奏和那些按部就班的生活习惯，包括日更、吃饭和作息，让我整个人萎靡不振。

我平日里是一个自制力很强的人，但这种对日常生活失去控制的无力感袭来，让我精神一片空虚，无法再继续维持平衡。以前我应对精神低迷的办法是锻炼，让身体受累，进而没时间、没精力思考，自然而然地不再胡思乱想，第二天又是新的一天。夏天尚可，冬天太冷，天天锻炼也不现实，我只得试着接受并观察自己的状态。

熬夜的原因是因为沉迷于小说打破了我原有的生活节奏，让我的自制力受到了挑战，将我的自制力一点点消耗殆尽，渐渐溃不成军，陷入恶性循环，甚至影响到了身体健康。也许最根本的原因是自己对自己过于苛刻，让潜意识不满，进而不自觉地逃避。所以，我该好好地善待自己，明白这种沉迷的状态虽是非常态，但每个人都会有，所以要接受自己已经出现这种情况的事实，不过多地谴责自己，而是行动起来，努力摆脱这种状态。

生活中的条理分明的秩序感让我心中安定，思想上天马行空无序感让我向往，当两者碰撞在一起，丢盔弃甲的还是无序感，可秩序感也要为无序感让出空间。无论这是多复杂的一件事，身体健康总是第一位的，否则一切免谈。

今后，吃饭、锻炼、休息要合理安排、有张有弛。一日三餐一定要吃好，一周至少要游泳三次，其他时候可以散步；晚上10:30之后，手机绝对不能带进卧室，断绝半夜刷电视剧的心瘾，慢慢调整吧。