文/九月
❤感恩已有，真爱自己。
2020.5.29 星期五 丹凤
❤金句：
生活总是这样
不能叫人处处满意
但我们还是要热情地生活
人活一生，值得爱的东西很多
不要因为一个不满意就灰心
——路遥《人生》
天气：大晴天
情绪：好
起床：06：20
入睡：23：00
今日流水：
早上：陪娃
上午：上班
下午：上班
晚上：吃饭洗碗，带孩子出去转，回来给大宝改作业，陪大宝读书，辅助他做仰卧起坐30个，给两宝洗头洗澡，我自己运动，冥想。
❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.今天是冥想第43天，跟着语音有节奏的呼吸，清理身体，真好。
2.今天只做了平板支撑。
3.早上买好樱桃，给妈妈重新找顺丰快递寄樱桃，和妈妈聊天，妈妈安慰我让我别为了网上购物的事影响心情，还给我发红包，让给孩子买吃的，我没收。
4.认真写感恩日记。
5.早上给家人做的鸡腿吃，一人喝瓶牛奶，吃完送大宝上学，去超市买菜。
6.给两宝洗头搓澡。
7.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。
我做的鸡腿
❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：
觉察：重新自己买了樱桃寄给妈妈吃，心情很美好。
感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我永远陪伴着你。
❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
我的家是一个和乐幸福的家庭
我们享受着富足的生活以及快乐的日子
婆婆妈做的蘑菇肉
家人：感恩婆婆妈白天带孩子，给我们做饭，中午做的米饭，做的土豆蘑菇炖鸡肉。
爱人：
大宝：晚上把作业改完，自己读书，做30个仰卧起坐，给洗头洗澡。
小宝：小宝一直不爱洗头，买的浴帽也不戴，给戴好后一把就拽走了。水都流到脸上去，人家不高兴就说：妈妈，你别倒水，我不爱你了。我说：你真不爱妈妈了，（装哭）。小宝说：爱
❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：
冥想，陪娃，运动。
慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）
给妈买樱桃，寄樱桃，快递比樱桃贵。
❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩所有发生的事情，不管好坏，
感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢。
我喜欢鼓舞并激励我周围的人。
I love encouraging and inspiring the people around me.
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