一、周中检视
二、本周已完成
1.6点起床7/7，
2.运动一周5次
3.专业学习日更7/7
4.英语学习7/7
三、本周未完成
无
四、额外完成/计划外做的事
1.陪孩子学习了3首古诗，3天数学，还有几个英语单词
2.给孩子列个清单，孩子高兴的完成了任务，可以尝试孩子的清单学习。
五、反思总结
（一）不足的地方：
1.喝水太少，水果吃的少。
2.情绪有些不太稳定。尤其与父母交流时。
3.给孩子读书有点少。
（二）有进步的地方：
1.坚持了7天的专业学习日更，借助日更的方法，每天学习一点专业知识。
2.一周5次快走。
3.书已到，着手准备读书分享。
4.清单任务表孩子暂时看孩子也适用，慢慢加入。
5.一个人照顾孩子一天起居，带孩子外出，是个进步。
六、解决措施
1.意识上重视喝水，吃水果。
2.借助日记稳定一下情绪。
3.合理安排下时间，给孩子读书。
再次加入识字游戏，增加识字量。
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