如题，不管是减肥，还是自我精进，定了那么好的计划，却依然做不到，为什么？

我想多数的原因是因为——

懒！

制订计划的时候踌躇满志，满是憧憬，执行起来各种理由，各种借口。纠结起来，自己给自己做心理建设，总能说服自己；懒到彻底的时候，甚至不需要理由，根本不需要说服自己。

这样下去可不行。要觉悟了。