前段期间生病，睡了5天，不吃不洗，每天做点力所能及的事，做不了就请阿姨帮助，每晚泡脚，后面让我妹来，刚开始跟她发生矛盾，老想说教我，我说你做你的，我不干涉你，你也不干涉我，想起老师说的跟婆婆的界限，我借用，守住自己的界限，不越位，别人说我，我会怼回去，不让别人攻击我。
我问老师问题，关于和妹妹这个界限，老师没回我，我就安慰自己，可能老师想让我自己解决问题，我就没再问，先按照老师以前教的借用，慢慢好像也好了点，因为我们也需要磨合，都是成人，表达自己想要的，彼此都不受伤。她吃什么做什么不管，我吃什么做什么她也不管我，彼此就没有拉扯。
后面走路都成问题，走不了太远，那就走走歇歇，也不强求自己，做不了剧烈运动，还是去做瑜伽，逼着自己从7开始，然后14-21。
关于接送哥哥，刚开始还行，慢慢等他就有情绪，有时会说，然后反思，想起老师说的吸引力法则，我要什么，然后就去做，等他的时候我就下来路边走走，不一定要做车里等，因为坐久了身体难受，当我走走的时候，好像就好了。反正总之想办法去解决问题。调整自己，一切随之扭转。
最近突然发现自己对食物没有太大的欲望，我妹吃什么，我就看着，也理解她，我也曾经一样，让她去体验吧，也没有练功太多，很奇怪。就时刻关注自己，做自己想要的。想起生病我就做一件事，关注呼吸。感觉我还活着，慢慢就训练自己，时刻关注呼吸，即使有向外的出去，感觉不舒服立马停下来。有了想办法救自己的能力。虽然不大，至少没有活不下去的感觉，但是慢慢来，相信会越来越好。
感恩吸引力法则，时刻从自己身上找原因，想办法去解决。
网友评论