1.人
和饭友的关系越来越亲密了,能够敞开心扉聊一些私密的话题,在自己的认知范围内也会给予一些建议。从范友的身上也学到了很多的优点,他的共情能力,他看事情的本质,都是值得学习的地方。当把自己打开的时候,能量很充沛,没有那么多的纠结。
2.事
1)做了一件吃力不讨好的事情,有些骑虎难下,也算是为自己的认知,性格买单吧。现在的想法是,快刀斩乱麻,不要再拖泥带水了。从这件事也给到我一个启示,和在亲密的人之间也不要涉及金钱的关系。
2)跑步10公里,进入了跑步的黄金季节, 但因为膝盖的原因,现在一跑长距离,膝盖就会微疼,好遗憾。
3)加班理顺工作任务流程,想清楚后再做顿时感觉好顺便,效率也更高。
3.物
今天阅读《王阳明传》,读到关于生气的章节,要适时适所的生气,可以生气,但不要让怒火控制你,把握一个度。
4.理
问题就是机会,是提升自己的机会,是展示自己的机会,是发现自己认识自己的机会。以正向的思维方式训练自己,改变原有思考问题的习惯,看待问题的习惯。
今天也是感恩的一天,感恩所有的遇见,感恩家人的爱,同事的帮助和支持,正心正念遇正果!
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