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释放强迫症中强迫思维的苦受

释放强迫症中强迫思维的苦受

作者: 2fc5217c2d1a | 来源:发表于2022-01-04 09:20 被阅读0次

让念头释放!让暴风雨来的更猛烈些吧!

昨天太痛了!头脑里有一个声音,去死吧。去死吧,自己那一刻都担心跳楼自杀!但是我生命当中最大的恐惧就是对死亡深深的恐惧……也许这份苦带来的是礼物,精神财富!

同时需要修炼内观提升定,【觉】为更合适

感恩内观!曾经练习了魏老师带领的内观!葛印卡老师版的!现在学习的是隆波田内观…只是练习了动作,今天去看看文章

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