有严重强迫症是种怎样的体验？

强迫症作为“现代十大综合征”之一，已经影响着越来越多的人，很多人受强迫症的干扰，其中我就是一个。

很多时候有强迫症的人做事更有原则，不可否认的是强迫症可以给人物的性格，生活习惯方面带来好处。

但更多的时候强迫症往往会在活着带来很多麻烦，我现在的生活就深受强迫症的影响。

首先我们来看看什么是强迫症？

强迫症是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经强迫症性障碍。观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。

这些思想、表象或意向对患者来说，这是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。

强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。

再看看强迫症的症状概括。

①强迫思维 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；

②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。

看到这些名词你可能还是不知道强迫症的具体表现，或者不知道强迫症威力到底有多大。

作为一个有严重强迫症的人，我想在这里小小地分享一下有强迫症到底是种怎样的体验。总之强迫症已经严重影响到我的生活，让我对它不得不又爱又恨。

1、我们图书馆早上是八点开门，我每次去图书馆都是在八点就去，就算是很冷的冬天也一样，要是哪天睡过去头了我宁愿不去。总之如果不是在八点准时到图书馆我就浑身难受，下午也是必在两点图书馆，否则我宁愿不去。

2、所以说冬天的早晨去图书馆对我来说是一种煎熬。我的桌椅上一定要一定要守时得整整齐齐的，除了日常用品以为什么东西都不能放，连电脑都不能放，所以每次我用电脑码完字都会默默地收起来，要用的时候再拿出来。

3、我室友问我这样经常拿累不累，累，但是没办法啊。放在桌子上我看着浑身不舒服。我的所有东西都会严格分类按照区域来摆放，要是哪天放错了我就浑身不舒服。我的书包也是，哪个夹层该放校园卡，哪个夹层该放手机，哪个夹层该放耳机，都是明确规定好的。

没有可以去划分，但用着用着他们就有了自己固定的位子，要是哪天放错了我会立刻纠正过来。就像去教室总喜欢坐相同的位置一样，要是哪天坐错了就浑身不舒服。

4、强迫症还有一个最典型的症状是，怀疑思维，本来自己明明坐了的事但经常回去怀疑自己没做。

有时候走到楼下会怀疑自己是不是没带钥匙，是不是没关门，更严重的是上完厕所会忘记自己到底有没有冲厕所（别笑，我就有过这样的经历，我还专门跑回厕所看了的）。

有一次出要赶着去上课走得很急，走到半路我就忘记自己当地关没关门，越回忆越觉得自己忘记关门了。

上课直接没心情上，一直在找朋友去帮我关门，结果我朋友说她去的时候我宿舍门就是关着的。

还有一次自己明明带了钥匙，但我一直觉得自己没带，在宿舍门口等到室友回来，回到宿舍后才发现自己带了钥匙。

当时内心也几乎是崩溃啊。

5、我用的手机充电器或者是耳机掉了我一定会买原装的，很多朋友说只要能正常充电，就好啦，所有充电器都是一样的，但我不那么认为，我一定要用原装的，不用原装我不舒服。6、或许很多人都和我一样，那就是看书的时候绝对不能把书弄皱，一定要小心翼翼地翻，要是弄皱了就像自己的心也被弄皱了一样难受。

7、每次喝水的时候总是会不自觉地将杯子灌满，明明只能喝半杯但一定要灌满，一定要喝完，常常把自己称得很难受。

8、身上有疤一定要抠掉，抠的时候完全不会在意痛不痛这种细节，只有抠完流血了才会觉得痛，但下次的时候还是会毫不犹豫地抠。

不仅喜欢抠自己身上的疤，别人身上的也喜欢抠，总之看到疤就想抠。

9、都说有强迫症的人往往更容易失眠，有时候一个晚上只是偶然性地失眠，第二天晚上就会怀疑，心里也特别害怕自己会失眠。要是连续三晚上睡不着，那么漫漫的失眠之路必将开始。

其实大部分失眠的人都是输给自己的心里，因为害怕自己会失眠，在心里形成了失眠的意识，所以会睡不着，渐渐地也就成了习惯。

10、我有时候白天特别累，晚上想早点睡觉，但总是睡不着，因为还没到我睡觉的点。同样地要是晚上有什么事耽误了，过了睡觉的点我也会睡不着，总觉得怪怪的。

总之，强迫症已经严重影响到我的生活，但未来我却还要和强迫症做斗争。