最近一直在一边工作,一边备考2021年法考,整个过程中,我发现进阶段时间管理上面有很多缺陷。
第一,碎片化学习的把控不到位。
由于工作性质原因,一天整个过程中,可以利用的学习时间少之又少,只能体现在每天的零星碎片。
第二,进入学习状态的节奏太慢。
很多时候,发现从工作大脑快速切换学习大脑其实还挺难的。
第三,持续专注的时间不够。
最近偶尔一次,连续专注学习6个小时的法考刑法,我发现停顿下来休息吃晚饭,脑子就特别疼,整个人感觉也比较疲劳。
分析原因:
第一,办公时间无条件看法考书:
主业工作性质原因(体制内),目前与工作无紧密链接的法考学习不能大张旗鼓,超级低调,需要避开所有人。
由于人均办公面积不能超范围,所以,实际情况就是必须从独立办公转换到集中办公,所以,办公室并不是只有我一个人。
这样,导致办公时间很难找到学习法考的时间。
第二,白天办公期间不能保证休息时间
因为人员关系,现在工作量比之前加大,同时一个同事怀孕,她的大部分工作转嫁给我,所以,白天办公期间,很难保证不占有午休时间。
办公期间唯一的午休时间基本被工作霸占完。
第三,负面情绪影响节奏。
最近我脑子里也给自己催眠:我时间不够,我脑子不够,精力跟不上,这些负面的情绪在潜移默化中影响了我,给我带来负面东西,影响了自己。
碎片化时间,一旦脑子不集中,给自己灌输累,就无法集中精力学习。抓不住碎片时间,更踩不到碎片时间的点。
策略调整:
第一,心态调整。
无论如何,给自己不断刷新,我的身体和大脑完全能够把控更快节奏更高强度工作,不要被表面困惑所累,抛弃负面情绪。
保持良好心:命里有时终须有,命里无时莫强求。
心态好,更开心,更积极,就能调整状态。
感觉累时候,运动舒展下身体,品点茶或者咖啡,取悦自己,快速回血。
第二,保证午休时间
想办法更优调整工作方案,把对自己的目标降低点,有时候不一定得满分的地方,就降低到七十分标准,这样能够节约很多时间。
通过减少步骤或者降低标准来加快速度,以此保证工作时间完成工作,然后,保证好午休时间,可以利用午休时间学习。
第三,快速进入学习状态
这个点,其实,没啥,就是屏蔽所有,集中精力,远离手机,远离他人,找到优质学习地点,我现阶段可以选择实验室独立的办公室。
排除干扰很简单,提前跟自己的工作伙伴或者服务对象打好招呼,避开午休时间联系,有工作沟通安排好节奏。
第四,抛开时间困局
经常有人说法考需要多久多久时间凝集,现在的我根本无法保证多少时间学习。
抛开时间困局,只能保证质量,学到啥就学啥,高效专注,而不是听乱七八糟的节奏,把控自己的节奏。
2021年,法考加油!
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