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day5+11组'86号'慕宛初'《学习力》-自我管理

day5+11组'86号'慕宛初'《学习力》-自我管理

作者: 慕宛初成长记 | 来源:发表于2019-08-23 21:58 被阅读0次

    文/慕宛初

    今天读了《学习力》第7.8章:一个人活得像一个队伍、斜杠探索之旅。

    一直知道“单身力”这个词,所以学会了跟自己独处,一个人也不会感觉无聊。单身力必须得有资本,在出现意料之外的疾病、资金短缺等突发事件时,也不会着急得团团转,却拿不出解决办法。

    然而,在看到Angie的单身力时,突然明白单身力并不意味着完全脱离外界,还是要出去走走,链接我想接近的关系,只是在纷繁的世界中寻找到内心的安宁。

    在《干法》一书中,稻盛先生参照物质的燃烧性能分类,把人分为“可燃型”“不燃型”和“自燃型”三种。并认为“要想成就某项事业,就必须成为热爱工作,能够自我燃烧的人。”
    ---《学习力》208页

    我做事完全凭借一腔热血。等叫做意志力的鸡血用完后,甚至会有很长一段时间的“休眠期”。所以,我可能属于那种“可燃型”,但燃点超高,且燃烧及其不充分的那种。

    Angie却跟我完全相反,是个自燃型”的“鸡汤女王”。她是怎么做的呢?

    01 修正与自己对话的模式

    • 对话是为了有意识的观察自己。是否对现在的自己满意?存在哪些缺点?应该如何改进自己?

    • 对话有助于理清自己的思路。通过一问一答来帮助自己一步步的梳理想法。

    • 对话让解决问题更加容易。我们往往并不是被问题本身困住,而是因为分不清方向而无法聚焦问题。

    02 展开观察别人的触觉

    • 观察他人的状况、处事方法。寻找一个可供学习的榜样,可以是一个人、一本书,甚至是一个课程。不断更新迭代这些榜样,给自己带来力量。

    • 观察他人思考问题的维度。我们往往局限于我们的思维方式,而观察他人则可以让我们换个角度去思考问题。

    03 主动选择而非被动接受

    要告诉自己,这是我们主动做出的选择,要对我们的选择负责。而不是被动的听从身体或者他人。如果做成功了,还要不断激励自己,通过语言或者礼物。

    找到领域中的5~10个榜样,分析他们的共同点,尝试榜样附身法,他们在遇到这样的问题时会如何解决。

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