你见过最不求上进的人是什么样子？

曾在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？

点赞第一的回答是：“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。”

短短的几行文字，竟描绘出大部分普通人每日的生活轨迹。

想要健身，但是没跑几天，就放弃了；

想要早睡，还没两天又开始熬夜；

想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……

想过自律的生活，却怎么也自律不起来。

这样的情形，你是否觉得似曾相识？终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复......

《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。

那么，问题来了，不自律的人如何过上自律的生活？

1.找一个自律的榜样带着你一起做

其实，有人拿鞭子在背后抽一下，我们往前走一步，并没什么丢人的。怕只怕，有人抽着也不往前走。所以，最重要的是找到那根鞭子。

2.为自己制定一种自我监督的方式

这种监督的最简单的办法就是，尽量找到一个组织，哪怕是线上的打卡小组。

这时候可以考虑加入习惯养成类的打卡群或者交流群，一群人结伴前行，胜过一个人独自奔跑。

泰迪·罗斯福说：有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。

萧伯纳说：自我控制是最强者的本能。

对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

自律的人不一定能成功，但成功的人一定很自律。