我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变

“你见过最不求上进的人是什么样子？”

“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。”

三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

我们上班摸鱼、刷朋友圈，下班打游戏、看没有营养的网文和狗血电视剧。

我们毫无顾忌地放开吃垃圾食品，放弃健身和有益的阅读。

我们熬夜修仙，仿佛时间永远不够用，内心的空虚和迷茫却渐渐将我们吞噬。

放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。

你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。

开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。

推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步、心智永远无法成熟。

有人认为，自律需要很强的意志力，令人痛苦不堪，难以坚持。

然而，哈佛大学心理学教授Tal却通过实验揭示：

一个高度自律的人，完全不是依靠意志力，而是依靠例行公事。

就像村上春树在《我的职业是小说家》中提到的那样：

当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

他给自己制订的生活守则是：早睡早起，不说泄气话，不发牢骚，不找借口，每天跑10公里，每天坚持写10页，要像个傻瓜似的。

早睡早起，就是每天4点就起床，天黑了就不再工作，放松、休息。

不说泄气话，就是要不停地给自己鼓劲，一刻也不懈怠。

不发牢骚，就是保持心态阳光、积极向上，给自己好的心理暗示。

每天坚持跑10公里，雷打不动。

每天坚持写10页，每页400字。即使有哪天觉得提不起劲来，也要鼓足精神写完10页。

跑步和写作，对他来说已经变成了每天必须完成的例行公事，和一日三餐一样必不可少。

有人说，未来社会，90%的人可能会像蛆一样地活着，因为生活太安逸，他们对世界既没有关心的动力，也没有改变的欲望，而是沉醉在自己的“奶头乐”中，在虚拟世界里寻觅高强度的感官刺激。

不自律，让一个人在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，毫无意义地耗费着生命。

到头来，身体和意志力都在自我放纵种逐渐沉沦，一个人离毁灭也就不远了。

康德说：如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。

自律，才是一个人自我救赎的开始

当自律成为一种习惯、一种生活方式，一个人的人格和智慧也会变得更加完善。

世界好像对你友善了一点。

自律的人，因为能看到长远价值，而选择牺牲部分的短期价值，延迟满足，从而更能掌控自己的人生。

对现在的自己严格一点，当自律变成一种习惯，未来的你会感谢现在的自己。

我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。