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呼吸可以用来调理身体,

呼吸可以用来调理身体,

作者: 赤演生 | 来源:发表于2018-03-25 00:10 被阅读0次

今天打坐,感觉腰周围有很多热水珠,很舒服,在不断流动。今天单纯的呼吸,居然让肌肉变软了,硬的劲也变软了,呼吸还有未解之迷。在站桩时配合呼吸,居然能战的时间长了。。。吸气鼓小肚子,呼气凹小肚子,不妨试试,开发新的功能。。。

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