被动生存时间
当感觉憋闷和无望，怀疑自己处于生存时间时，可以参考是否符合以下情况：你感到选择受限，充满挣扎或煎熬；所做事情没能进入正循环，也暂时无力改变？
整个过程被他人选择和推动，有傀儡感；经历漫长的等待，方向模糊，常有时间被充斥的感觉而非充实感？
被动生存是“能力不足，任人安排”，主动生存则是“主动争取，直面挑战”，二者同属生存时间，但本质上不同，心境也会有明显的区别。
被动时间要启动两个动作
①应对情绪，并觉知自己当下的位置。
②完成他律任务，变被动为主动。
如何缩短被动生存时间？
1.减轻焦虑，清单法待办事项整理
如何使用清单？
1）确定清单介质：效率手册或线上云笔记
2）开列清单条目，工作前的5分钟列出。
3）确定优先级
4）执行
拓展阅读《清单革命》《高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册》
2.专注当下
3.摆脱他律（康德说“自由即自律”，时间管理的终极目的是实现自由的意志。）
4.总览全局，拆解目标，设定里程碑。
5.打勾的快感
了解自己的天赋
找个好教练、榜样、指导者
艰苦卓绝的训练计划
观察对手，寻求超越
寻找赛点
2021.5.30实务考试今年上半年赛点。
2021年下半年脑科学了解，考研计划。
参考王潇的《创业七年》，摸索自习室创业模式。
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