一群爱读书的小伙伴们，周日早上六点起床，微信连线分享自己的读书体会。这是我第一次参加读书会，听到大家分享的内容，想要看朗读者，看电影，更想看小伙伴们分享的书，感觉又被种了很多草，新奇、好玩，也收获满满的。
6点线上读书会
·时间：2019年3月3日6：00-8：10
·地点：微信深圳福田南山行动派洋葱读书会群
·主题：2月阅读复盘&好书分享
·主办方：6点读书会&极致践行号
·主持人：晓曼（分享《内向孩子的潜在优势》）
·参加人：黎 （分享《偷影子的人》）、ZT （分享《培养高情商孩子》）、Dimi （分享《教养的迷思》）、美芳（分享《你的9岁孩子》）、琼羽（分享《金领》）、Fannie（旁听）、Selena（旁听）、文平（旁听）
·活动流程：
1.分享1部2月看过的电影
2.分享2月读书复盘
3.阅读分享（为什么选这本书和最想分享的内容）
第一次周日6点线上读书会复盘
我的分享
·电影
2月，我带着娃看了2部电影，《小猪佩奇过大年》《熊出入原始时代》。
我分享的是《熊出入原始时代》。此前，我对光头强、熊大、熊二这种打打闹闹的动画片一直是抵制的，认为没很好的主题，不适合小孩子看，就一直没给孩子看。但这部电影却非常适合给小朋友看。
《熊出入原始时代》电影一部关于勇气和友谊的电影，与电视动画片是不同的层次，不仅有趣，还有很鲜明的主题。电影的主角虽然仍然是光头强、熊大、熊二，但主线是小女狼飞飞寻找勇气。
勇气是一个很抽象的词语，也有着心理学上的积极意义。对于孩子来说，也许会想像和飞飞一样，可以通过吃某种东西或得到什么力量就有勇气。但现实生活中，孩子必须通过学会面对她认为解决不了的困难，积极主动的应对，才能产生勇气的状态。而这部电影，就很好的展现飞飞获得勇气的过程。
·2月读书复盘
我读了四本书，《恰如其分》《过犹不及》《培养高情商的孩子》《给孩子的未来脑计划
》，语音打卡分享了3本书，输出了2张九宫格，在海盗集市分享1次，效率还是很低的。一来时间有限，以早上看书为主；二来旧的阅读习惯没有完全改过业，阅读效率比较低；三来自己习惯先输出文字稿后再分享。
3月，坚持语音打卡，争取把读过的书都在海盗集市进行分享。
·看过的书
为什么选这本书：这本书阅读起来还是比较轻松，不仅可以作为父母育儿的书籍，对孩子进行情绪训练，也可以从中找到自己情绪管理的方法。
内容分享：书的核心内容是情绪管理训练的5个关键步骤：第一步觉察到孩子的情绪，第二步把握机会，也就是把情绪化的瞬间当作增进亲密感，对孩子进行指导的好机会。第三步是倾听与认可，对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪；第四步帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签，第五步划定界限，指导孩子解决问题。这5个步骤很好理解。但我认为最主要的是父母自己需要有觉察和倾听的能力。
我今天分享的内容是倾听。特别喜欢这本书中关于倾听的描述，倾听并不是单纯意义上用耳朵来收集信息，感同身受的听众，需要懂得用眼睛去观察孩子行为，捕捉他们情绪发出的信号；懂得通过自己的想象力去站在孩子的立场上体会他们所处的情形；懂得用安慰性的话语、不带任何批评地去回应自己听到的一切；懂得帮助孩子标注自己的情绪；最重要的是，他们用自己的心灵去感受孩子体会到的一切。
倾听包括一系列的捕捉情绪信号的动作，如果可以与对方面对面，那眼睛去看对方的面部表情和姿势或其他身体语言，身体是否僵硬，是否皱起眉头，嘟起嘴，这些都是情绪的信号。还可以用耳朵去听对方的声音，音调的高低，语速的急缓，也都可以反应出情绪的状态。还可以把自己代入到对方的处境中，按照自己对对方的了解程度，去想像对方此刻的感受。更重要的是，适当的用语言或行为去回应对方，让对方知道，我能体会当你的感受。回应对方并不一定需要很多话，有时一个点头，眼神，也可以向对方理解他的传递信息。
我也给大家分享了一个对于孩子失败的倾听经历。
当然，如果小孩的言行有情绪信号时，父母可以用重复听到对方说的话，用录像机式说话来回应对方，这样可以让孩子知道，父母是在认真倾听，知道她此刻的情绪。
我分享的书
我的感受
·感受到小伙伴们对于读书和生活的无限热情，大家可以共同聊一本书，可以共同讨论一个话题，尤其是育儿话题，还有个小伙伴在车上参加线上读书会，她是准备赶场参加海口的半马活动。
·今天6点多时，深圳下起了大雨，雨从宝安飘过福田，再进入罗湖地界。我们有好几个小伙伴在深圳，分享的时候，大家都说起大雨，一下增加了实际距离感，把大家从线上拉到线下，特别真实。
·第一次参加线上读书分享会，第一次看到小伙伴都真人现身，有些兴奋，但事先没有做准备，完全分不清谁是谁，也不熟悉开麦，有些紧张。小伙伴分享了很长时间，我都不知道谁在说话，那个囧啊。
·我对黎的分享印象很深，她分享了书是我看过《偷影子的人》。我虽看这本书，却没有黎这么深的体会，这本书让她沉浸在甜美与心碎里，看到了生命中某些珍贵的片段，来自一些微不足道的事中。同时，黎还把能书的内容当睡前故事讲给孩子听，还和孩子玩起“占领影子”游戏，这也再次给我育儿启示，只要用心，不仅是书的内容，还是童话故事，都可以做为陪伴孩子方式。
第一次周日6点线上读书会复盘
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