一、日程管理
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怎么使用这四个清单呢?
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了解了这些清单的用法,就可以把它们用在你的日程管理中了,我建议的步骤是这样的:
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二、精力管理
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情绪日记的好处是把内心看不到摸不着的情绪宣泄出来,当它成为显性的时候,你就更容易正视自己的情绪了。
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三、使用新工具
幕布
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啥时候才能实践呢??
怎么使用这四个清单呢?
了解了这些清单的用法,就可以把它们用在你的日程管理中了,我建议的步骤是这样的:
情绪日记的好处是把内心看不到摸不着的情绪宣泄出来,当它成为显性的时候,你就更容易正视自己的情绪了。
幕布
啥时候才能实践呢??
本文标题:IDP课程-L20 提升效率
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