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IDP课程-L20 提升效率

IDP课程-L20 提升效率

作者: 喜欢絮叨的爱美丽 | 来源:发表于2021-06-07 11:32 被阅读0次

一、日程管理

怎么使用这四个清单呢?

了解了这些清单的用法,就可以把它们用在你的日程管理中了,我建议的步骤是这样的:

二、精力管理

情绪日记的好处是把内心看不到摸不着的情绪宣泄出来,当它成为显性的时候,你就更容易正视自己的情绪了。

三、使用新工具

幕布

啥时候才能实践呢??

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