不舒服

最近身体不舒服，肚子里总觉得胀气，浑身很不舒服。起因是前几天吃了一块月饼，然后出现的这种症状。

连着吃了几天的健脾丸，药效散尽后，这种症状依然延续。后又用上了揉腹仪，每天早晚揉腹二十分钟，再加三十分钟的锻炼，直到今天症状才减轻。我推测当时吃的月饼可能是属于难消化的，所以导致出现这种症状。

自从过了四十岁，身体上的各种器官都开始走下坡路，稍不注意就会出现各种症状。为了不让自己难受，不得不开始忌口。现在上班期间，我已经不敢吃难消化食物和凉性水果，担心出现不良反应，坐在通勤车上难受。

随着年龄的增长，越来越注意身体的健康，不喜欢运动得我，也逐渐强迫自己开始锻炼。如今我每天早晚锻炼，身体感觉轻松多了。早上锻炼完，走在上班的路上身体暖暖的，晚上锻炼完，很容易进入睡眠状态。每一天都排出一些体内的汗液，感觉皮肤也比以前光滑多了。

进入中年，我最大的一个变化是，把身体健康放在了第一位，希望以后做一个健健康康的中年少女。