金句

6Q李好艳【金句14天打卡】

时间2021.10.12第4天打卡

今天选择打卡的金句为：

【愤怒与慈悲】如果一个人的言谈举止让我们感到愤怒，那恰恰说明我们的言谈举止还有很大提升空间；愤怒越强烈，我们离6Q总原则的提升空间越大。在我们践行6Q总原则且思言行合一，当对方非要指鹿为马、坚持1+1等于3时，我们内心升起的更多会是慈悲与好奇而不是愤怒与悲伤。

1-关于这则金句，我的理解是：在说理解之前，先复习6Q总原则：角色亮清，6Q三赢，精益求精！所有的事情发生，先向内看，当你在说他人怎么了的时候，先看看自己发生了什么！当我们为之愤怒越强烈，我们就需要觉察一下，我们还有很大的提升空间。当我们可以践行6Q总原则，且思言行即便是对方非要颠倒事实，黑白不分，我们也应该明白，那是别人的事情，跟我们没有关系，我们会对他产生慈悲之心！

2-关于这则金句，我的困惑或建议是：

思言行一致是不是，就是身心灵的合一，是不是就是内外一致的意思？

3-结合工作和生活实际分享，我的觉察和收获是：

我不喜欢我爱人爆粗口，他每次爆粗口，我都会告诉他我不喜欢，我后来觉察了一下，我爸爸就是一个爆粗口的北方汉子，小时候的我常常因爸爸爆粗口感到羞愧难当！所以，当先生再爆粗口的时候，我会觉得，我内在的那个小孩受伤了。

4-基于这则金句，我的行动承诺是：每次有事情触动我的时候，一定要往内看，看看自己哪个地方的旧伤被触碰到了！先整理自己，不要做无谓的内耗！

生命不息！学习不止！！！