001.选笔记本原则
①笔记本有周计划和月计划
②笔记本尺寸要能随身携带
002.用笔原则
四色笔记录:
①蓝色:工作
②绿色:私事
③红色:健康等重要事项
④黑色:杂事
除此之外,再备一支绿色荧光笔,标记休假日。
003.两大笔记原则
①月计划区分整月行程,以填写“与他人的约会”为主。
②周计划检视每日进度,以填写“自己想做的事”为主。
004.“公私分明”原则
想要提升平日的工作效率,就要在休假日好好休息,将“不能做的事”写在手帐上,再加上“替代方案”,就能不再追着工作跑,把时间留给自己。
【读书清单】《神奇手帐》━手帐十原则005.“每日一绿”原则
安排每天让自己开心的一项计划,用绿色笔记录。
这项计划最好是:
①尽量不用花钱或用低价就能完成的活动
②可单独完成的活动
③自己会期待的活动
006.“管理情绪”原则
利用三行文字记录:
①第一行:行动——被xx指责
②第二行:结果——自尊心受损
③第三行:反省——下次要充分检查后再提出来
007.“待办清单”原则
写出大计划每个步骤所需时间,并区分截止日期,分清“今天做”和“明天做”。
【读书清单】《神奇手帐》━手帐十原则008.“购物清单”原则
购买前,具体描述出物品细节如颜色、材质、预算等;
购买后,写下购买时的心情,了解自己的真正需求,避免盲目购买。
【读书清单】《神奇手帐》━手帐十原则009.“梦想成真”原则
预言好的结果,写时多用正面词语,与其写“不要失败”不如写“一定要成功”。
010.“必胜模式”原则
①记录小幸运:每天找出一件好事记下来,能让自己有“一直很幸运的感觉”。
②记录小反省:找出为自己带来好运的潜规则,好事就会一直来。
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