人之所以不同于动物，应该就是人类拥有很多情绪，很多时候情绪会影响我们一天的生活状态。
话说每个人都有两个按钮，一个是开心，一个是不开心。
文中举例，机场排队接机的出租车司机，遇到等了半小时才接了一个很近的顾客，内心就触及到不开心按钮，真的倒霉等心理哀怨着，我第一次来上海就遇到这样的司机，心理很不平衡，然后就欺负外地人绕路，多收了一百元，想必这样的人人生都是被别人操控的。因为你是因为外界事物影响着你的心情和思维方式。
很多人往往因为坏情绪堆积喜欢把自己归类于受害者，受害者第一条法则：推卸责任，保住面子。比如便秘就怪地球没引力。
第二条法则：安心做坏事
第三条法则：让我们一起分享“凄惨故事会”
第四条法则：用受害来轻松获得同情和帮助。
第五条法则：自我伤害，绑架他人
受害者心智模型的人总是觉得世界是不公平的，的确世界就是不公平。唯一公平的是每个人都会面对死亡，但是面对死亡的时候每个人都要去直视自己的价值，而自我的价值是可以去创造的。
如果你还年少，相信世界是公平的，那么你是天真。
如果你已经成年，还在寻找绝对的公平，那么你是愚蠢。
社会就像一棵树，树上爬满了猴子，向下看都是笑脸，向上看都是屁股。
各种情绪管理都在于自己，人类生态系统里分男人和女人，大多数是男人主外，女人主内。而我们内心也是存在这两种系统，男人就是我们社会的自己，他按照社会要求的游戏规则工作，来获取更大的利益。女人就是我们内心的自己，她按照我们自己的价值观工作，来换取更大的幸福感。而正真两种占比如何就要靠自己的心智模型去分配了。
对于我而言 ，我之所以选择和坚持现在的工作，真的是男人系统占比更重，希望未来的自己可以有独立的人格和独立的经济来源，拥有自己的生活圈子人脉关系，生活不单调乏味。以及在未来面对死亡的那一天，回过头想想，自己是有价值的，是有为了一份事业拼搏和坚持的。另外，我的女人系统，又让我有着生活的小情调，我一直追求生活的仪式感，喜欢一些零零散散可爱的小东西，只要让自己心情愉悦就好。在目前这条路上，我的幸福感很容易满足，哪怕休息一天就觉得很幸福，哪怕得到一个顾客的认可我就可以兴奋很久。就算不知道这样辛苦的日子要坚持多久，我还是决定走下去，等到拨云见日的一天。
《拆掉思维里的墙》一次次打破我内心的固化思维，多看书，多做事，多总结，多进步，一切都会慢慢如自己所愿。
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