我们都晓得一个很简单的道理，
如果我们可以坚持阅读那就好了，
如果我们可以坚持锻炼那就好了，
如果我们可以坚持写作那就好了，
如果我们可以坚持学习英语练习那就好了，
如果我们可以坚持...，
站在同一个点上，我们都希望自己是一个可以坚持学习的人，但我们都误以为那个改变的方法叫做坚持，看了许多坚持的方法，我们知道了想要坚持，就是得要抓到建立习惯的方法，于是我们努力地去维持习惯。
可曾想，努力维持30天的习惯，竟可以在一天内被打破。终归是因为我们没有找到那个足够改变的我们的--感性转折点。
当理性大于感性
凡事都要有一个动机，如果一件事对我们来说重要的程度不够具有"威胁性"，我们的大脑的选择将会显得理性。我们的大脑会迫使我们选择相对安全、舒适的那一个机会，好比：
- 可以晚起，就不会选择早起，因为我们需要储备更多体力。
- 可以吃多点就不会少吃点，因为生存需要更多热量。
- .....
一个强大的动机-感性转折点
以下举两个改变习惯的真实例子:
第一个是我自己的健身习惯建立，最初我也是跟大家一样有一个想要改变体态的动机，我选择的方式就是买两个哑铃在家自己锻炼，有一天没一天的练，一阵子后就放弃了。
最大的转折点，出现在四年前的一天晚上，我的住家被人破窗而入，事后都由警察处理了，但我还是我感到巨大的不安全感，感觉到我没有能力保护家人，隔天我就立刻去报名健身房，就这样一直运动到今天。
当然我知道就算改变体态了，遇上危险时，我还是无法保护到谁。但就此，我让自己身体一直处于健康状态，体能与力气足够应对日常所需，搬重物、或是抵挡一点碰撞等，或者体能培养到一个程度，我甚至可以去做比较正式的格斗训练。
而我也相信我的选择对家庭、家人都是一种负责任的态度。
第二个例子是我的好友L(化名)，自从我加入健身房，我当然会不断的骚扰L，想找他一起来运动，但他顶多就是问一下近况，自顾自地过自己的生活。
然而有一天，也就几週前的事，他主动问我运动的所有相关信息，原来才30几岁的他，确诊有高血脂，高血压，这对于刚结婚不久，老婆又有身孕来说，L产生了很大的焦虑感，因为一旦涉及到生命危险，也代表他对这个家庭没有尽到保护自己的责任。
当使身体变得健康成为刚需，他再也不需要一个说服自己的理由，到今天是他維持兩天上一次健身房的第二个月。
这么好的投资，何不提早开始。
当然我们都不希望自己或家人遇到生命财产遭受威胁的时刻，但也不由得明白，失去后将会更懂得珍惜。
我也希望在终生学习路上，如果我们既然已了解了这样的道理，何不在一开始就下最重要的决定。
这样的决定并不像赌博或买股票一类的风险投资，提早使自己成长，养成阅读习惯，养成运动习惯并不会带来危险。
更多时候，养成一种好习惯，会带来更多令身心灵成长的各种好习惯。
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