从不自律到自律，这个过程肯定是痛苦的，是自虐。
每天6点多就起床，有一天没有6点多起，会一段时间后是痛苦的，是自虐。
自律这个过程肯定存在自虐的，所以自虐是自律的子集。
故命题是不成立。
本文标题：自律，还是自虐
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