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从蚂蚁森林种树到目标设置

从蚂蚁森林种树到目标设置

作者: 熊小匠 | 来源:发表于2019-07-26 23:36 被阅读0次

今天去蚂蚁森林收能量,觉得差不多又能种一棵小树了,不禁有些雀跃。看了一下能量缺口,就打定了主意,要种一棵红柳。心中有了决定,步伐都轻盈不少。

我要栽一棵树

几分钟过后,我突然意识到:诶,这一次怎么这么容易就做了决定,而且对于如何达成目标好像也有了谱,不是迷茫不知所措的状态了。

回想做决定的过程,有几个可选项,柠条、梭梭树、红柳、樟子松和胡杨。在第一眼,就排除了梭梭树,因为已经有了一棵;继而又排除了樟子松和胡杨,虽说很喜欢,但能量缺口太大,遥不可及,估计会不了了之;最后只有柠条和红柳可选,相比而言红柳更得我心。至此,目标确定:红柳。

一个很简单的做决定的过程,对吧?但转念一想,这不就是一个目标制定的过程吗,而且是可行性目标,不是虚无缥缈,只出现在纸面上不能落到实处的目标。

一、目标,要自我认可

问自己,这个目标是真心想要,还是看别人取得成绩随之跟风胡闹。内心并不接受的东西,即使强迫自己去做,也是拧巴着,不止痛苦而且难见成效。

已经拥有梭梭树,它就不是我的期待了,如果我将目标定为它,可能后面我就并没有什么动力来收集能量,甚至也不会努力产出能量。这个目标可能就形同虚设,是没有意义的存在。

态度永远是第一位的,只有真正认可了目标的价值,才能踏实的推进执行过程。

二、目标,要可行且有挑战性

没人能一口吃个胖子,却总有很多人想要快速瘦身,三天瘦十斤。初始阶段踌躇满志,信心满满,一周过后没什么成效就开始懈怠偷懒,抬头看目标,还远在天边,顿时斗志又泄了一半。

看樟子松,缺口 129490g, 胡杨,缺口 198960g, 这数字念都念不顺口,何况要 3g、5g 的收集,“道阻且长”。目标太过宏大遥远,只想一下,就觉得困难,想要放弃。

反观柠条,缺口 210g, 红柳,缺口 5680g, 似乎这个差距可以通过努力来消除。开源节流,多运动、采取线上消费,增加能量产生;定时收取,减少能量消耗,双管齐下,一步一步接近目标。
   
"先赚它一个亿",对大多数人而言,只是玩笑话而已。相比而言,踮踮脚、跳一跳,每个月多挣它五七八百更有奋斗的动力。

如果目标是“柠条”,那完全是在舒适区的操作,没有任何困难,顺其自然就能轻松完成,就算最终达成,也是没有什么成就感可言的,想要以此有什么长足的进步也是不太可能。

目标设定的太小或太大,都是不明智的行为,可行且有挑战,其中有一个度需要拿捏。

所以,你的目标是柠条,还是红柳,抑或是樟子松、胡杨?或者只钟爱梭梭树呢?

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