我知道这些不是一般的医学问题，不过我坚守人作为一个整体的信念，生理上的健康与社交与心理上的健康息息相关。——「尼采的哭泣」
近一个月来，睡眠质量本就不好的我，记录再创新高
没能抵挡北京前段时间的流感风波，还是中招了。先经过了5天的高烧低烧，引发鼻炎咽炎，鼻子擤掉两层皮，大半个多月，才算好利索了
多梦：连环梦/梦中梦/梦中梦中梦，从小有记忆开始，我的睡眠就被梦境充斥，但由于持续时间较长，我已经将这种情况作为睡眠的一种乐趣，甚至有时候可以“点播”梦境。但近短时间，时常半夜心慌突醒，醒来后可以记住的梦境的数量超过七或八个以上，更甚时，在梦中梦中梦醒来后，有些分不清是在梦中还是现实中，颇有盗梦空间的感觉。但是这样的睡眠几乎没有任何消乏的作用，有时睡醒会更累
头痛：从偏头痛转为头顶痛，感觉有人在我的头顶嵌入一颗钉子
颞下颌关节紊乱综合症：完全没听说过的一种怪病，但通过了解后得知，这是一种口腔颌面部常见的疾病，民间俗称挂钩炎（无菌炎症）。发病率相当高，据调查有近70%的人，就至少得过一次，而女性是这个病的高发人群，13-35岁为高发年龄段。而出现此怪病的原因有：精神因素/创伤/咬合因素/系统性疾病（上网查询了一下，例如类风湿关节炎等也可引起）
我个人的临床表现为：挂钩处酸胀/活动时有弹响/张口度减小（若想在不疼痛的情况下完全张口，我需要先微微张开嘴，把下颌骨向左移动，与上颌骨错开后，再向下摆正张开）/头痛
我的想法与反思：自打毕业进入现在的公司工作后，身体素质越来越差，这样就给了各种疾病侵入的机会，烦闷是疾病的温床。我认为，与我长期压抑对公司不满情绪和接受负能量太多相关。一条路可以走：辞职。找到适合自己并喜欢的岗位和团体，但同时要面临失业与再就业的空白期，或许无法自给自足，这是现实问题，也是一直没有辞职的主要原因。另外，改变自己的心态，充实自己的头脑，多读书，寻找爱好，自主学习，经常向比自己能力强的人学习请教，多听他人的一些观念，学会控制自己的情绪，减少负能量的吸收和散播。
另外还想说一下“挂钩炎”，如果有人看到这篇啰嗦，有跟我一样病状反应的，请及时就医
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