下午打完篮球，回家洗完澡，在椅子上静坐，回顾了这些年的工作和学习，倒也收获颇多。借这次作业，跟大家分享两点感悟。
01职场核心竞争力之一：演讲能力
在职场这个圈子里摸爬滚打6年，我想给大家分享一个点。就是在职场上，拥有不错的演讲能力，对你的好处是巨大的。
其实在职场上，并不需要多么专业的演讲能力。像什么带感情的说话，根据观众反应调节气氛之类的，统统不需要。你只需要做到不怯场，能够自如地表达即可。
我发现，很多人私下交流时，说话很正常。一到在众人面前讲话，就开始紧张，说话结巴。
如果你能够在领导面前作报告，在团队开会演示PPT 时，流利的表达，轻松自如地演讲，很容易脱颖而出，受到领导的青睐。
我本人，就曾经获得过演讲能力带给我的好处。2017年6月，我正处于职业倦怠期，经常想要离职。
非常幸运的是，当时公司处于快速扩张阶段，内部晋升的机会很多。我为了在职场上有所突破，大着胆子参加了主管竞聘。
尽管当时，我的业绩和能力，并不属于最优秀的那一撮人。现在回想起来，我之所以能竞聘成功，晋升为主管，我的演讲能力起了很大作用。
过半数的员工在演讲过程中，十分紧张，说话磕磕盼盼，并且不能完全脱稿，全程背对着领导，自顾自地讲。
而我，因为在前一家公司有过上台表演的经历，并且在日常工作生活中，也有意锻炼自己的演讲表达能力。所以在演讲时，比他们都要轻松自如。结果，我以全场第二的分数竞聘成功。
俗话说：不想当将军的士兵，不是好士兵。在职场上，想要晋升也是理所当然的。好的演讲表达能力，就是你在职场上的核心竞争力之一。
02 学会接纳自己的不完美
本来按照昨天新制定的学习计划，今天下午应该看两个小时书。但是因为天气不错，忍不住跑去打了两小时的篮球。
这事如果搁参加行动营之前，我今晚肯定惭愧的睡不着觉。但是现在，我不会产生愧疚的感觉，因为我学会了接纳自己。
很多人会因为自己的“不完美”而感到自责，例如：不小心做错了事，没坚持学习计划，没忍住美食诱惑等等~
但是，要知道自责并没有好处，反而会让你情绪低落，影响接下来的工作和生活，让它们变得一团糟。
如果，你能够学会接纳自己的“不完美”，生活会变得美好许多。
那么，怎么开始学着接纳自己呢？其实操作起来很简单，就是不要因为自己的缺点或者错误，而过分得惩罚自己。
论语里有句话说得好：“人非圣贤，孰能无过？知错能改，善莫大焉。”这意思就是说：“世界上没有完美的人，每个人都会做错事，说错话。只要下次及时改正，就好了。”
记得参加行动营的时候，我因为没做好事情，导致心情烦躁，后面的工作也是草草应付了事。
次数多了，我的指导员X发现了问题，于是找我聊天。她说的一句话让我印象深刻：“不要因为错误而惩罚自己，你要做的，是接纳自己的不完美。然后仔细复盘，总结经验，下次做的更好。”
学着接纳自己的不完美，并不是我们要容忍不完美。而是在当下，保持心态，争取下一次做的更好。
想想自己，这些年的成长其实挺慢的。但是，我接纳自己的不完美。同时给大家分享一句我很喜欢的诗：日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。
我能感受到自己每天微小的成长，像是种子冲出土壤前的过程，充满希望。相信在不久的未来，就能够呼吸新鲜的空气，见到广阔的新世界。
与君共勉！
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