手机无处不在
路上总会遇到很多低头族，不论是走在路上，还是在地铁公交车上，几乎每个人都掏出手机，看新闻，刷视频，或者购物，或者聊天，每个人都忙忙碌碌，忙不得抬起头看一看，每个人都非常忙碌，这是一个人人低头看手机的时代。
最开始手机只能打电话，发短信，随着智能手机的发展，看视频，网购，线下支付，获取新闻资讯，社交等等，每个人无一例外，生活都离不开手机了。无论是成年人，还是小孩都沉迷于手机，小孩从小就看着父母整日手机不离手，看到身边小朋友用手机看搞笑视频，或者其他大一点的小朋友打游戏，玩得都比较溜，比较嗨，也好奇地凑上去，慢慢地也迷恋上了手机。
有人说，如果没有手机，不知道自己会是怎么的一种生活状态，无法看到外面的世界，似乎自己孤立了，与世隔绝了，总是机不离手，不管是上班，还是学习，养成了几分钟就要看一次手机的习惯，不管是早起还是睡前，习惯性的打开手机，看新闻，刷视频，看朋友圈，似乎每一分一秒都离不开手机，不论出门在外，第一要找的就是手机，手机有没有电，有没有话费，有没有网络，这个是人们关心的问题。
亲朋好友聚会刷手机
多年不见的朋友，几个人相约聚上一餐，可在见面的时候闲聊没有几句，每个人又拿起了手机，看网络上各种爆炸新闻，或许是陌生人的直播，短视频，新闻资讯等等，或者是在学习，在完成工作……，或者是直接打起了游戏。似乎手机让朋友的友情变淡了，我们随时随地想到的是拿出手机看别人的世界，忽视了近在身边的朋友。
在这个人人忙碌的时代，很多亲戚朋友，或者是多年的挚友，记了电话号码，却总是个一直存在通讯录，许久没有联系，看到朋友圈的动态，习惯的点一个赞，这是年轻人的交流方式，有的人喜欢把喜怒哀乐发表在朋友圈，自己的事情几秒钟就可以让外面的人知道，似乎每个人都沉浸在手机的世界，每时每刻总想打开手机看一看，有没有自己错过的资讯，有没有脱离了社交，可是看的很多是没有用的信息，其次是每天手机接到的是各自骚扰电话，骚扰短信。
一家人在一起团聚，也出现各看各的手机，每个人喜欢的娱乐方式不一样，很少一家人围在一起看一个电视，或者吹牛聊天，亲情在慢慢变淡，亲人生病，不是亲自去探望，而是远程开个视频互问安好，夫妻两人躺着床上，背靠背各自拿着手机在刷，没有给和自己朝夕相伴的人一个拥抱，却沉迷于网络的世界，爱情变得更加地脆弱。
小孩子沉溺于手机
小孩子从小就看着父母玩手机，小小一个就学会天天刷视频，打游戏。不像我们小时候，到了高中才能接触到手机，还不送智能的那一种，顶多能发个短信打个电话，而现在不管是小学生还是初中生，通信方式也都在手机上，发学习资料，发通知，家长开会，批改作业等等，都可以在手机上解决，还有手机上报名的各种各样的学习培训班，网络课程，不管是英语，还是其他的培训课，作业辅导，都可以用手机轻松解决。
时间过得飞快，碎片的时间都用来刷手机，似乎手机就是生命的全部，因此浪费了大把的时光，最后发现都是在很多时候都是在无聊中度过，并没有学到有用的知识或有价值的信息，因为无聊而刷手机会让自己更加恐慌和虚幻。让人更加焦虑。
合理使用手机
当然手机也给人们带来了方便，因为手机功能的强大，软件的丰富，人们喜欢阅读电子书，在手机上学习知识，通信也更方便，远程视频开会等等，购物和线下支付都非常普及，的确给人们带来了非常多的便利。
不管是娱乐还是学习，还是无聊的刷着手机，我们都要合理利用手机，走路看马路，不做低头族，朋友聚会，家人团聚，远离手机，让感情升温，上班上课，远离手机，不要整天没事刷朋友圈，看视频新闻，给自己一个固定的时间去获取资讯和处理手机上需要处理的事情，不是整体去看，浪费了大把的好时光。不做手机的奴隶，要做一个手机的主人。
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