我需要制定一个新计划。如果我打算每个工作日都坚持跑步的话,那么可行的方案并不多:要么上班前跑,要么上班期间跑,要么下班以后跑。
工作间隔跑步基本没戏,因为午休只有30分钟。了解我的人都知道,我是个吃货,饭量大,而且胃口好,所以要我跳过午饭去跑步那是想都别想。
我认为自己这辈子都和晨型人(morning person)无缘,而且我还有个坏毛病:不到最后一分钟不起床,至少要摁两遍闹钟的贪睡按钮,直到捧上一杯热咖啡才笑得出来。
早起和晨跑看来是个双重磨炼。哪有人会主动去做这两件事。
但是我选择开始凌晨5点起床,这一行为本身意义不大。毕竟这个时间因人而异。但是,我相信他将对我有无穷大的意义
1.凌晨5点这段时间,万物宁静而安详。清晨时分,鲜有人来打扰,鸟儿们刚刚开始歌唱,生活也放慢了脚步。对有些人来说,这是一天当中唯一属于他们自己的时间。
2.凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中,这使拥有不可思议的自主权,也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间,那么收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。
3.凌晨5点会成为我最宝贵的财富。
做好时间管理,优化任务计划;充分利用自身条件,开发思维能力;追求宏伟目标,过有意义的生活;一个有价值、有追求、有回报的美好生活。
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