刻意练习也要有心态

有的人说，一个人每天花上一个小时的时间刻意练习一个动作，能在三到四年会成为专家。最后会不会真的，成为专家。也不知道。想说的是刻意练习的时候心态也要好。

想说一个简单的故事，在你面对现实给你一个很残酷的事情的时候心态一定要好。

有一个著名的运动员，她是专门练跑步的 。在整个运动生涯中她夺过金牌很多枚，她的奖杯可以用一面墙来说，一墙都是奖杯，和金牌。她是一位出色的运动员。

每次参加比赛，都拿第一名。可在一次参加比赛中 ，不幸摔倒在地。她与第一，第二名，甚至第三名失之交臂。

这场比赛，她准备了十年。每天都努力的练习跑步。就为了在次夺得冠军当记者采访问到时，她微笑着说对记者说。我虽然没有获得第一名，但我会为未来荣获第一名准备，我准备在重新开始练习。希望在下次的比赛中荣获第一名。

于是，她比之前更努力练习了。虽然没有获得第一名，但比第一名收获更大。对她来说，比赛这一场马拉松要持续跑才能赢得终点 。

她调整好心态，把腿养好了。然后每天都去跑步，跑步的速度没有之前的快，腿受伤的原因。一段时间没有跑，但她没有太过丧气的话，继续保持每天跑步。

三年后，她在次来到当年的地方。参加比赛，这次她荣获第一名。没有和第一名失之交臂。

刻意练习的时候，心态也要好。不因为一时的得失成败而垂头丧气。自暴自弃，心态要好。积极乐观，才能在困难中走出来。而不是要把自己困在困难中。