第六次挑战第10场

今中原焦点团队  孙丽 坚持分享673天2021.7.24

收获：

1.让整个家庭都参与进来。

2. 如果妈妈来做咨询：要看到妈妈在这个家庭中的付出和隐忍。

3. 如果爸爸做咨询：首先看到爸爸的不容易，以及他在这个家庭中承担的责任。还要从改变爸爸的认知开始。如何改变他的认知？可以从大伯家的孩子谈起，虽然有男孩，但要付出很多。接着从现在的社会常见的现象，尤其是很多只有女儿的生活一样很幸福聊，社会的文明程度会越来越淡化这种思想。

4. 如果是小女孩来做咨询：1.考虑关系的三角化。在爸爸和妈妈的关系中，自己是站在哪个角度和位置，她的感受是什么？2.孩子的认知也要改变。（对自己性别的认同）3.减轻孩子的压力，爸妈的期待与要求也是孩子的重要压力源，过多承载爸妈的期待也会压力很大。

5. 处理情绪。爸爸妈妈和孩子的共同点是都有情绪。情绪出得来，道理才能进得去。处理情绪可以用催眠当中的：呼吸放松法和肌肉放松法。可以多做几次。