睡到自然醒算不算是幸福的一天呢？以前的的我一定会这样认为。
可是现在却发现每天定好闹钟起床，有具体要做的事，有待完成的任务未尝不是一件幸运的事。在放慢自己的节奏一段时间后，我似乎更加能感受到那种完成一件事后的小小满足感，也会为自己能够顺利完成一个任务而体会到久违的成就感。
似乎人在极度放松的时候，感官功能都会被无限放大，人变得异常敏感，似乎更容易感受到痛苦和伤害，但也绝对会对快乐的感觉更加敏略。
我很享受这种状态，好像不由自主地把外界的干扰屏蔽了，对自己的感知度和关注自然而然就提升了。不再那么在乎外界的评价和态度，提升了自己舒适区的范围，能感受到自己被自己好好爱护的感觉。这个关爱和在乎是任何人都给予不了和替代不了的。
这就是所谓的内心的富足吧。安逸又恬淡。舒服和自在。
最近似乎自己得感受被唤醒 能感受的到自己的情绪在体内的流动 我不耐烦了 可以觉察烦躁 声音提高 生气了还是伤心了 ...
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本文标题：感受自己的爱
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