今天听到一个妈妈分享她为什么得癌症，特别感慨！
她为什么她会得癌症，她仔仔细细的反思和分析过，致病的原因很多，睡眠不够好，饮食不够健康，情绪得不到宣泄，运动不够，等等。但是穿透所有这些表面现象，看本质，拖垮身体最深层次的原因是她对自己不够满意。她需要不断的从这样那样的社会认同当中来填补她的心，来证明自己很好。在孩子3岁的时候发现自己丈夫出轨，孩子太小，当时没有选择离婚，但是从此埋下了心结，那就是我要证明我很好。为此她开始牺牲睡眠，牺牲运动，牺牲了娱乐，拼命的工作，为了获得财富，为了获得认同，为了证明自己很好，她给自己的理由是要能做到随时可以独立的抚养孩子并且给孩子最好的生活。
但是真的让孩子选择，是妈妈多多陪伴她还是住一个大房子？相信大概率会选择前者。其实财富和认同是她需要的，而不是孩子需要的。而生活当中，失去自己本来的样子，是不幸的开始，知道得病以后，她才彻底的想明白，我们不应该用别人的错误来困住自己，来惩罚自己，再好的人，都有可能会遭遇背叛，遭遇欺骗，遭遇世间的险恶。聪明是天生的，而善良是一种选择，需要选择就是因为我们是要为此付出代价的，所以当善良遭遇不公，遭遇险恶的时候，也请相信，不是我们不够好，而是人性本来就是这样的。不要因此而跟自己过不去。
扎克伯格说过：“继续勇往直前，不要太强调自己过去犯下多少错误，只要我们的生命没有走到尽头，想过什么样的生活，想成为什么样的人，选择权永远在我们自己手里”。
所以多看到自己的好，多爱自己很重要，一起看看樊登老师分享的爱自己的十种方式：1、停止自责 2、停止恐吓 3、温柔友好耐心对待自己 4、善待自己的心灵 5、赞美自己 6、爱自己意味支持自己 7、爱自己的缺点 8、照顾好自己的身体 9、经常照镜子 10、现在就爱自己。
让自己松弛一点，活得自在最重要。
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