追求梦想的人生一定是幸福的!陆玉践行90天第十周检视2018.1

追求梦想的人生一定是幸福的!陆玉践行90天第十周检视2018.11.05-11.11

213班B组陆玉践行90天第十周检视2018.11.05-11.11

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致，服务的孩子和家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子（记录孩子成长）

- 目标3 养成每天运动的好习惯，做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

11月份目标:1.看书《刻意练习》+《时间管理》

2.一定要早睡！争取每天运动30分钟以上。

3.减重到104斤

本周目标:  减肥到107斤。

回顾过去的一周，总结反思如下：

一，健康

时间管理的基础是精力管理，好身体好精力是基石。为此我做了如下努力：

1，早睡早起

早睡是为了身体，早起是为了内心！

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持续早起，但是早睡做的不好。

2，过去的一周我坚持跑步锻炼，但是keep上每天坚持锻炼了，完成本周感冒了未完成5.2km。下周补上

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3.本周体重相对稳定，坚持就是胜利✌

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这周晚上吃饭还是控制的很不错的啊，周末也得坚持。总体还是减轻了啊！

叫醒我的不是闹钟，而是梦想！

二，家庭

1.出差三天，没怎么陪儿子。

2.周六晚上一家三口去吃牛肉火锅啦！

又忘记拍照啦!

三，学习

1.扇贝，友邻，还有晨读！

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2.出差学习了!

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四，效能

1.创办了一个爸爸妈妈学英语的群！带领家长们一起学英语！易效能思维！已经坚持更新23讲啦！

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2.参加亲子践行2.0，助教非常的用心每天都会帮助我们修炼，感谢!

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3.在如皋跑步感受这座城市

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在学易效能之前，我绝对不会这样去感受一座城市，太美了，跑步的时候，真的很美好!

五，事业

孩子们期中考试大部分还是很不错的，有进步!

双十一搞了一个小活动，老大在做，效果还挺好的!

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六，休闲娱乐

《极速蜗牛》

极速蜗牛周四晚上抽空看了一下，本来想拖着看的，但是真的是很感动，所以一直从头看到了尾。先分享一下经典名句：No dream is too big and no dreamer is too small.梦想再小不嫌小，梦想再大不嫌大。这只可爱的小蜗牛看到赛车，他也想体现风驰电掣的感觉。于是上帝帮助了他，在一次意外后，他拥有了极速，俨然成为一辆蜗牛赛车。梦想就是会被嘲笑，不理解的。所以一开始其他蜗牛根本无法理解他。可是当你有梦想时，并且一直为之而奋斗时，就会有支持你的人，一路支持鼓励你，帮助你实现你的梦想。如同我们大家一样，在践行的道路上，互相鼓励互相支持。

七,本周小确幸

1.感恩王老师和吴老师的辛苦付出，我才能安心的外出学习。

2.感恩姜老师爱学习，爱分享，一路上都是切磋教学以及与家长沟通问题。特别棒的一个人

3.出差三天，感恩老公在家照顾宝宝。

4.感恩浦珈宁妈妈给我们推荐二名新生，对她好，她还是很感恩啊!相互的啊。

5.感恩哈佛校长的款待，饭桌上可以学到很多，成功人士一定有值得我们学习的地方.

6.感恩易效能布置作业看极速蜗牛，特别棒的一部电影，很感动很感动!

7.周五晨会我又主持啦，感谢大家的配合，分享的时候总能把自己感动了

上周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭，要营养丰富。

2.陪宝宝看课外书。

3.减到比较稳定107斤。

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。

打印测评报告(完成一部分)

出差学习2天。(完成，学到很多)

三.学习

听易效能100讲和亲子时间2.0开始践行！(完成)

看书！(没看)

四.招生

1.运用提分策来招生！项目管理该事件。小学的新概念班争取再招点人！加油！(双十一招了一些新生)

五.效能

1.学会印象笔记的目录。(完成)

2.学会整理自己的衣物，夏天有些衣物可以收起来。(完成)

3.制作梦想版。(未完成)

下周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭，要营养丰富。

2.陪宝宝看课外书。

3.减到比较稳定106斤。

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。

准备一二年的百词备课方案。

三.学习

听易效能100讲和亲子时间2.0开始践行！

看书！

四.招生

1.能否转介绍

五.效能

1.坚持每天运动1个小时左右。

感恩大家的阅读，祝福各位拥有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，无憾，怦然心动的幸福人生！以终为始，百分百全然活在当下，一起加油，把生活过成我们所想象的！