想要走出迷茫期，先问问自己这三个问题
深海中有一种生物——绿海龟，它们的动作会遵循海水的运动规律。当海浪袭来的方向与绿海龟行进的方向相反时，绿海龟会浮起来划水，让自己保持在原地；当海浪向海洋的方向涌起时，绿海龟会加快划水速度，乘海浪前进。绿海龟在划水的过程中，始终借助海水的力量，提高自己的效率。
绿海龟划水的速度看上去很慢，但是它懂得在“反向浪”中浮起，在“正向浪”中加速，游得比谁都快。
这个绿海龟的故事，来自我最近读到的一本书《世界尽头的咖啡馆》，书中这个故事的讲述者凯茜说：“一开始，我还能和海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等等它。但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越感到疲惫。等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有足够的精力顺势向前了。”
“海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。”我们很多人都曾在生活的“反向浪”中，迷失了自我却不自知，陷入到“越挣扎越疲惫”的状态。为什么我们会感觉越努力越疲惫，越拼命离目标越远，越想做的事越无法做到呢？
《世界尽头的咖啡馆》这本小而美的心理自助书籍，打开了我看待事物的新视角，让我找到了生活的方向和不至于在“反向浪”中打转的方法，我这才慢慢悟出了彻底走出迷茫期的方式。
《世界尽头的咖啡馆》这本书的作者约翰·史崔勒基，也曾在企业工作多年，和我们许多人一样过着“身在樊笼，心在野”的上班族的生活。一个决定，让他成了旁人眼中的“疯子”。在他32岁那年，突然作出决定，和妻子背起背包，踏上了未知的环球之旅。他不顾一切地走上了旅行和写作的道路，这才是他真正喜欢的、想去做好的事情。
故事的主角“约翰”莫名其妙地来到了一间咖啡馆，它有一个奇怪的名字叫：你为什么来这里咖啡馆。咖啡馆的菜单上，有三个很关键的问题： 你为什么来这里？ 你害怕死亡吗？ 你满足吗？ 就是这三个问题，让我打开了人生的新思路，开始重新认识自己，并整理自己的人生。
想要走出迷茫期，先问问自己这三个问题
一、这三个问题，究竟意味着什么？
如果你对这三个问题只是一瞥而过，对你来说，它们没有任何意义；但如果你认认真真地去看，去思考，你的世界就会发生改变。 我们不妨将“你为什么来这里？”置换成“我为什么来这里？”
不是问为什么来到这间咖啡馆，而是问：一个人为什么存在？
我为什么存在？是为了努力工作，赚更多的钱，买个大房子？是为了养活父母双亲，供养妻子儿女？是为了求取名利，光耀门楣？还是为了能买更多的名牌包包、衣服、鞋子悦人悦己？还是说，只要活着就好？
菜单上的第二个问题是：你害怕死亡吗？大多数人并没有每天想到“死亡”这件事，并不表示你就不害怕死亡。这里说的是人的潜意识，时间一天天过去，剩下的能做想做的事的时间就越来越少，人的潜意识就会感觉到，死亡在靠近。可能到死，都没有机会去完成未尽的心愿。
你满足吗？这是最后一个问题。有句玩笑话说的是，包治百病，如果一个不够，就再买一个！用物质来弥补内心的空虚，这不是真正的满足。只有弄清楚了你为什么存在，为自己存在的真正意义付出努力，才能够体会到最真实的满足感。
二、你真的都“挺好”吗？
当约翰第一次遇到这三个问题的时候，他还是懵的。原本是一次想要放松心情的旅行，却遇到了人生中最糟糕的一次穷途末路。用书中的话来说，就是：“家里的事儿已经够烦了，真没想到出了门还是这么烦。” 我们一边做着不喜欢的工作，一边幻想着来一场说走就走的旅行，只不过是想暂时逃离让人沮丧的现实。我们一边微笑着告诉亲朋好友，一切都好，一边在灯红酒绿的一线城市的暗夜里哭泣。如果早一点遇到这间为什么咖啡馆，迷茫的人们，就能早一点找到自己真正想要的东西。
这间为什么咖啡馆里的服务员凯茜说：“一旦你真的问出了那个问题，寻找答案就会成为你生命的一部分。你会发现你早晨醒来冒出的第一个念头就是那个问题······”
约翰反问：“那为什么要问自己这种问题呢？我就从来没问过，我现在也挺好的。”
凯茜给出了这个问题的答案：“很多人都觉得‘挺好’。但有的人就是要寻找比‘挺好’更令人满意的状态、更棒的生活。”听到这个回答的时候，我心里倍感震惊，这不正是我一直想要却不敢去追求的生活状态吗？我不喜欢“挺好”这个词，凡事说“挺好”的回答，都是敷衍之词，很有可能实际情况恰恰相反，糟糕透顶，但我们还是会硬撑着挤出笑容来说出这个词。
想要走出迷茫期，先问问自己这三个问题
三、专注于你自己的“PFE”。
《世界尽头的咖啡馆》这本书中提到了一个词：存在意义，英文是Purpose For Existing，简称PFE。如果你清楚地知道自己为什么存在，就意味着你已经明确了自己的“PFE”。
那么，接下来就是如何实现这个“PFE”的问题了，我从书中学到了以下三种方法：
1.把所有的时间和精力花在你想做的事情上
凯茜用“绿海龟”的故事告诉了约翰一个道理，“如果你和你想做的事不在一个频道上，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。”
我曾经在QQ上认识了一个牛人，最初他只是个四处奔波的技术工，但每天都会见缝插针地看书和更文，在我关注他两年的时间里，他一直持续不断地看书、写作，两年后我还在犹豫要不要坚持写作的时候，他已经辞职，全职写作，与影视公司签约，立刻开始了网剧开拍的筹备工作。我惊叹他的时运，更折服于他写作的这种超常人的“专注”。他就是把所有能够利用的时间，全都花在了写作这件事上。
2.把你打算留到六十岁退休以后做的事，放到当下来做
假如世界末日到来，你最想做的一件事才是对你最重要的事。我们习惯了把最好的东西放到最后享用，也习惯了把人生的终极目标，放到退休之后的日程表上。我们浪费了太多时间在六十年以前的准备工作上，走了很远的路，一回头才发现离目标越来越远。所以，找到自己的人生目标，从现在开始，做自己最想做的那件事。
3.如果以上两种情况你都做不到，那么试试每天抽出一小时，专注于你喜欢做的事。
根据一万小时定律的理论，一个人只要在某个领域工作了一万小时，就能够成为这个领域的专家。只有做自己喜欢的事，才不会害怕来不及，更不会害怕死亡，身心都感到满足，才不会有“工作永远都做不完”的疲惫感。
想要走出迷茫期，先问问自己这三个问题
《世界尽头的咖啡馆》这本书让我开始重新思考存在的意义，重新整理我的人生。和约翰一样，在我三十岁以前的人生中，我作出的大部分决定都是为了回应他人的期待，而常常违背了本心。从表面上看生活、工作都挺好，给人感觉自己也很努力，但内心却很压抑，总觉得似乎哪里不对劲，常常感到非常迷茫。
在《世界尽头的咖啡馆》这本书里，我认识了一群有趣的人，发现了看待事物的不同视角，终于找到了我人生的答案：为了实现存在的意义，去做你想做的事。当“反向浪”席卷而来的时候，记得要浮起来龟速前行，保存体力；等到“正向浪”到来的时候，你就可以顺势飞速前行，达成所愿。当你明白了自己存在的意义，清楚了自己该如何行动，想要走出“迷茫期”就不是问题了。
网友评论