心态越来越平和了，不再是之前看到孩子不如意的地方就焦虑无助，能量拉低，感觉应该是能够接纳孩子的现状了吧，这个过程也不容易，需要自己有足够的能量做基础才可以做到，这是自己这么久学习之后的体会，昨天听了锦明老师的讲座，如何舒缓和感赏，这些是基本功，遇到问题常舒缓，没有问题多感赏，逐步提升自己的情绪刻度，让自己处于一个较高的能量状态，让自己不成为问题的一部分。
今天体会放任，放任是在接纳和相信孩子的基础上做到的，也是在体谅和理解孩子成长也需要过程的基础上的，昨天突然感悟到，自己的学习还经历了这么多的起起落落，沟沟坎坎，听课、看书、写感赏、做分享，跟群友互动，我们的成长都这么不容易，何况孩子呢？所以接纳孩子，相信孩子，给她独立思考和感悟的时间和空间，让她自己去体会成长的感受是我们作为家长应该能给到孩子的，我们的急功近利是把满足我们自己的愿望去让孩子买单，这不是爱孩子，孩子对我们已经很宽容了。
感赏自己这几天情绪比较平稳，能用积极的心态去面对生活，虽然偶尔也会对看不顺眼的小事做做小评判，告诉自己接纳自己的不完美，每天进步一点点。
感赏上午去龙姐那做护理，龙姐说女儿以后是一个会做大事的人，感赏龙姐对女儿的认可，我也相信女儿以后一定会是一个非常优秀的人。
感赏今天中午做了丰盛的午餐，给爱人留了一部分，剩下的部分带去给妈妈，陪妈妈一起度过了下午的时光。在此过程中，我想把自己学习的感受和体会分享给妈妈，但是可能是有点着急了，觉得妈妈固执自己旧有的思维模式，现在反思自己，对妈妈和对孩子一样，应该是个循序渐进的过程，不能请求，要允许别人做她自己，用自己的行为去影响别人，而不能要求别人改变，调整自己。感赏自己及时反思自己的言行，让自己去接纳和爱妈妈，以妈妈能接受和感觉到的方式。
感赏自己这段时间每天早上起来读书，今天看完了一本书，感赏自己的坚持，也感赏自己通过学习有所成长。
感赏女儿这段时间都自己早起做公交去学校，自己承担自己的责任。
感赏女儿说明天期中考试，说考完试开始好好学习，相信孩子想学了，一定能学好。
感赏爱人今天车留给我用，今天下雨，爱人上班，我说要去看妈妈，爱人把车留给我用。
投射自己每天有一双发现美的眼睛，去发现生活的美，让自己的心充满喜悦和快乐。
投射自己能量越来越稳定，对于遇到的每一件事情都能冷静的面对，智慧的解决。
投射自己通过学习，不断增长智慧，在每天的学习中都有新的感悟和成长。
投射女儿慢慢静下心来，找到自己的方向，期中考试过后，能够发奋努力，奋起直追。
投射女儿做好学习计划，按照计划完成自己的目标，
投射女儿这次能够下定决心，好好努力，启动内心的小宇宙向着自己想要的方向去。
投射女儿有贵人相助，帮助女儿走出迷茫，找回梦想。
投射爱人工作顺利，心想事成，身体健康。
投射妈妈脚脚早日康复，投射妈妈天天幸福快乐的度过每一天。
投射宇宙爸爸照单发货。
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