1372先爱己再爱人

一个人只有先学会爱自己，才有能力爱别人，正所谓爱满自溢。

如果一个人不爱自己，怎么可能有能力爱别人啊？

一个连自己都不会爱的人，也不会懂得怎么去爱别人，只有真实地爱自己，才是一切觉知、成长、改变的开始。

爱自己，是终生浪漫的开始！

好好爱自己，从早睡早起开始，爱自己从吃好每一餐饭，睡好每天的觉开始，爱自己就在生活中的点点滴滴。

但是这也是一个度，如果过度了就是自私或者自恋的，所以过犹不及，把握火候很重要，跟做饭一样一样的！

加油！

早上体重51.2，体脂也有所下降，继续努力！