事无大小，全在一心感受

《毕淑敏，心理咨询手记》毕淑敏著

人人都需要心理医生，在内心深处总会有一些事情难以忘怀，在苦痛的时候不断浮现对我们折磨

透过真实的心理咨询案例来倾听自己内心深处的声音，或许是书中的一句话能够触碰到心灵，引发思考那么这本书就达到目的了。

每个人的内心都是一幅鲜活且复杂的世界模样。这部作品介于学术与文学作品之间，作者试图用人们能够易懂的文字与形容来表达每一位患者的内心状态。将作者的感悟和爱传递给读者。

这本书里没有任何关于心理问题的探讨和解决方案一二三，只是从旁观者的角度出发，仿佛我们就坐在作者的那间玻璃咨询室里，与每一位咨询者一起接受作者的倾听。

从他们的身上触发内心的涟漪。

“微前倾你的身姿，那么你就能听到心与心碰撞的清脆音响，宛若风铃。”

除了心理疾病，大部分做心理咨询的人只是想寻求更好的发展潜能和更亲密的人际关系。称之为心理困惑比较合适。

很多来访者需要的只是一位可以倾听他们内心的人，并不需要咨询师给出什么治疗方案，看到里面的好几个故事，来访者放下内心沉重的负担走出咨询室的那一刻，红了眼眶。

“心理问题就是这样奇妙。事无大小，全在一心感受。”

儿童时期是不懂得掩饰情绪的，只有随着年龄渐长我们学会了掩饰，可是这不等于情绪就消失不见，而是被藏在内心深处，像一颗定时炸弹，我们要学会理解自己的情绪，找到造成情绪的源头，用正确的方式疏导出来，不要让情绪慢慢累积爆发，重视内心感受，不让他有长大的机会。

倾听与坦言是打卡心门的两大法宝，倾听是温暖和信任的支撑，坦言是一种面对世界敢于发声的勇敢，是心灵力量的体现。珍惜这两种能力，拥有他们会克服很多心理障碍。

透过各种匪夷所思的表象看到的是内心受伤后的创口，心理医生就是治愈那些伤痛的人。