昨天4:12醒来，晚上10:00前入睡，再加中午午休，精力充沛。今天早晨4:07自然醒，早睡早起的习惯慢慢养成。
【第1周1.2拼命，最糟糕的努力姿势
大家都说，幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸。
你知道如何过上不幸的生活吗？
你是否走在一条不归路上而不自知？
你是否不断在让自己成为“拼命却短命的人”？
你的身体、心态在向你释放着需要改变的信号而你却还没意识到？
【第1周1.2拼命，最糟糕的努力姿势
【第1周1.2拼命，最糟糕的努力姿势
【第1周1.2拼命，最糟糕的努力姿势
【第1周1.2拼命，最糟糕的努力姿势
【第1周1.2拼命，最糟糕的努力姿势
学习了本讲内容，叶武滨老师例举了很多案例，值得好好反思，拼命=没命，摆脱坏习惯，早日过上线上幸福人生。
下一步行动：
摆脱坏习惯，养成良好习惯，一次养成一个好习惯。
叶老师说《三国演义》中 最成功的是司马懿，因为他寿命最长，把对手诸葛亮曹操等人都熬死了，最后完成一统天下的梦想。 ...
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