【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势

【第1周1.1】讲忙乱现象，是因为目标太多不聚焦导致忙碌无果的局面

【第1周1.2】讲目标单一过度聚焦，带来的危害。

熟悉三国的人，都知道空城计，诸葛亮太厉害了，弹弹琴就逼退了十万大军的司马懿。其实，最厉害的还是司马懿

【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势

✔他最厉害的就是身体太好了。

曹操死了，他没死。曹操的儿子死了，他没死。曹操的孙子死了，他还是没死。打不过诸葛亮，但把诸葛亮熬死了，最后三国归晋完成一统中国的伟大梦想。

这个故事告诉我们一个真理:光拼不行！

✘没有目标、目标太多固然是忙忙碌碌、碌碌无为，人生没有结果。

✘有目标，耗尽所有精力、失去健康乃至生命，更可悲。

【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势

这些新闻都在用鲜血告诉我们：拼命的人会过早地丢掉性命！

✘✘拼命究竟有哪些具体危害呢？

✘第一、不健康！

①、作息不规律，熬夜，

②、饮食不规律，

③、运动状况变得糟糕：

长时间工作的人往往久坐不动缺乏锻炼，长期如此：肥胖、高血压、高血糖、高血脂等疾病找上门

体力劳动的人在拼命的状态下：过度透支体能，劳动损伤、工伤。

✘第二、在心态上，拼命很容易让你陷进焦虑烦躁、闷闷不乐，甚至抑郁的状态里。

✘第三，拼命，在很多时候还与“急于求成”连在一起，拼命的人一般都会想要自己现在所做之事快点出成果。

①、为了求快而忽视细节

②、或者为了一味追求效率而使用错误的手段推进事物的发展

③、还有更可怕的是拼命可能会把你推入过度消耗资源的险恶境地

④、只专注于眼前，而没有更长远的视角

只是低头走路不会抬头看天的状态是非常危险的，而且如果没有更长远的视角，你也很难看清现在，

例子：如果马云当年只是用当好英语老师的视角拼命工作，那么也不会有现在的阿里巴巴，更不会有我们全民购物方式的巨大改变，

✔ 所以要谨慎使用你现在所拥有的资源，不管是内里的健康资源，还是外部的人脉资源，它们都经不起过度消耗。

✘✘✘用拼命的姿势进行努力不可取，拼尽全力不仅收效甚微，还搭上健康、家庭关系。