主动大便VS被动大便

主动大便是每天定时去大便，比如有的人早上五点多都会去厕所大便，那个时间段是大肠经最活跃的时候。也有的人每天晚上定时大便。

被动大便是感觉要大便了，大脑发出信号，大便已经快到肛门了。基本上一分钟左右就大便拉出来了。

如果经常忍大便，慢慢的就会产生便秘。

我没有主动大便的习惯，经常是被动大便的。

其实，主动大便和被动大便各有各的优点。主动大便白天不会无缘无故的想大便。

被动大便速度快，一分钟左右就解决了。被动大便不会产生便秘。