疗愈是放下过去，获得解脱。
每个人都经历过灾难及痛苦，
但只有一个办法能让你从往事中走出来，
那就是学会宽恕。
没有宽恕，就无法放手让往事过去。
你会觉得被困住，人生再也无法前进，
因为你还受困在原地。
现在的生活不能抚慰你，因为你没有活在当下；
未来也差不多如此，因为你只看得到过去。
在现实中，过去就已经过去了，
但在你心里，过去还没有结束。
这就是你依然活在痛苦中的原因。
在你学会宽恕之前，你会继续把未来交给过去。
然而，宽恕会让你明白，真正的你与过去的经历无关，你的经历不是你的身份。
往事或许会深深影响你，但不能用来定义你。
你对别人做了什么，或别人对你做了什么，
都不是你个人故事的结局。
当你能够说出“我的过去不是我”或“我愿意原谅我的过去”时，便可以开创新的未来。
有了宽恕，就会揭开新的篇章了。
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