“费斯汀格法则”，做自己生活的掌舵人

美国社会心理学家费斯汀格有一则著名的理论，叫“费斯汀格法则”，即：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%则由你对所发生事情如何反应所决定。换言之，生活中仅有10%的事情是我们没办法控制的，但90%却是我们能够自己掌控的。

同样面对忙碌的工作，有人乐此不疲，借此充实自己，有人怨天尤人，各种偷懒懈怠。受到批评时，有人虚心听取，有则改过无则加勉，有人却心口不一，暗生怨恨，认为是别人故意刁难自己。事情都是同样的事情，话语也是一样的话语，可不同人的不同表现，将决定各自生活的走向。

有个词叫“自寻烦恼”，不管是生活还是工作，当我们更多地用正面的角度、积极的想法去看待问题时，或许我们将会惊讶地发现，很多的担忧和烦恼可以烟消云散，很多的人际关系也并没那么难以处理。

改变不了出生，但可以通过后天努力改变命运；左右不了别人的评价，但可以做好自己无愧于心。当我们能够更大限度地掌控好我们所能掌控的，相信生活自然会一步步朝着我们期待的模样去发展。