人至青年，焦虑常伴左右，从头发掉了没有，到身材是胖了瘦了。焦虑的人总是在无时无刻的产生着问题。

变老是最大的焦虑

早上对镜细看，脸上的毛孔和皱纹多了不少，曾经饱满的脸庞现在也变得暗淡无光，再也没有年轻时的弹性和活力。一幅颓丧的面容映在镜子里，显得沧桑无力。

容貌焦虑排在了青年人焦虑的首位，一张脸是一个人的名片，一张脸也是一个人的精气神。如果一张脸再也没有了蓬勃的生机，换来的就是群嘲的老、丑、衰，内心深处的伤只有你自己知道。

“颜值即正义”让容貌焦虑者不断的陷入漩涡而无法自拔，尤其是单身尚未找到对象的青年，更加的珍爱容貌，想要把美好的脸蛋留下来以此来换取一份更美好的爱情。

时光可不会管你是单身还是已成家，它在每个人身上都无情地留下了岁月的刻刀，只是有些人被划的深，有些人被划的浅。

为了生存，熬白了头发；为了生活，熬塌了眼窝；为了生活，更是把健康一点一点的磨光用尽。

我们努力，努力，再努力，却也没能把青春永远抓在手心。

还有很多事情没来得及去做，还有很多人没来得及去见，还有很多美好没来得去创造，我们却已经在无声息中开始变老。

每天十点准时睡觉，再也不敢熬夜了；每日三餐健康饮食，再也不敢胡吃海喝了；看着比自己年轻的人会投去羡慕的眼光，看到比自己有活力的人，会无比的令人向往。心里同时发出一声感叹，“要是我再年轻几岁就……”。

衰老，阻碍着我们的发展；衰老也不再让我们有活力，同时也失去了创造力，躺平在固有的模式中无限重复。

重复到最后，只剩下一把骨头。

我们还没来得及认真，年轻就已经挥手告别了。此时，我们才恍然，我多想再认真的重新来过一次。

“假如……如果……”只存在幻想中，此刻我们陷入在焦虑的漩涡中不断的扑腾，想要再用把力走出这泥泽，而现实中却是越是用力的扑腾陷的越深。

焦虑会无孔不入的闯入我们的世界，焦虑会令人迷失方向，也会逐渐摧毁我们的自我意识，暂时性的不知道自我是谁。虽然焦虑可以让你产生动力，但是过度的焦虑只会让你越来越笨，

最终做出错误的决策。

聪明的人在不断的贩卖着焦虑，借用各种手段让你更加的焦虑，从而达到他们的目的。

你以为你报了课就可以走出困境，你以为你敷了面膜就可以变得美丽……，

你以为的都是你以为的，现实并不会因为你多买了一些单而让你过上理想的生活。

你不过是缓解了一时的自我焦虑，却陷入了“焦虑——买单——焦虑”的循环之中。

经济是焦虑的原罪

“买买买”需要经济做为支撑，当你没有经济实现买买买时就会陷入到焦虑中。

“为什么别人有的我没有，为什么别人可以我却不可以”。

越想越焦虑，越焦虑越想。

经济焦虑从来不属于某一阶段人群，从底层百姓到顶层富豪，经济焦虑从没消失过。只要有鄙视链的存在，经济焦虑就会永远存在。

普通百姓的经济焦虑无非是如何多挣到钱解决生活生存问题，能力之余让生活再上一个台阶，把生活品质变得更好一些。

活着无非是吃喝拉撒，坐卧行走；但生活就在生存的基础上要求精神上的满足，鲜衣怒马，烈焰繁花。想要有人侍候，有人吹捧，有人尊敬，有人呵护，要这个舒服劲。

钱能解决问题，是因为通过钱能让你解决更多的需求和危机。

当你能用钱把危机掌握住时，你就会渴望掌握更多的危机，也就会相应的要去赚更多的钱；当你没有钱时，你面对的就是危机来临时的无可奈何，这才是令你焦虑的根源。

当然没有钱，你可以通过其他途径来控制危机的发生，只要控制住了，你就不会焦虑。可现实中很少有人能够通过其他途径来控制危机。

养孩子要钱，上学要钱，找工作要钱，谈恋爱要钱，买房要钱，养老要钱……

花钱的地方比挣钱的多，不焦虑才怪。再加上攀比心作祟，焦虑永不停歇。

物质需求，只能解决你的生存；精神满足，才能让你更加文明。

经济富足，能让你有更多的社交，结识更多的朋友，发现更多的生活方式，改变生活状态。

经济富足，才能够让你能够拥有更多的眼界和格局，开启更高层次的人生。

如果物质需求都无法满足，那只能被困囿于无尽的劳作中，从中获取生存所需求，别提什么精神满足，万千人皆是如此。

真正精神世界美好的人是建立在物质生活有保障的基础上，如果连物质生活都不能得到保障而谈精神世界，只不过是在逃避社会自我麻痹而已。

充实的人不会焦虑

人生，太忙则真性不见，太闲则别念窃生。

太忙的人会沉浸在事务中无法知道自己的真正目的是什么，太闲的人则会不断的出现各种念头扰乱心智。

人生在世，应当有明确的生活目的和目标，不能成天游手好闲，无所事事，否则，就丧失了生命的意义，失去了生活的快乐。

一个人生命的全部，不仅仅是为了吃好穿好，它还承载着一份沉甸甸的责任。这份责任就是努力为国家、社会和他人作贡献，充分实现自己的人生价值。好逸恶劳的生活方式，会麻痹精神，消磨意志，使人生活在空虚痛苦之中，容易使人产生不劳而获的心理，进而萌发邪恶的想法，对身心健康有害无益。

五条不焦虑的准则送给努力向上的你：

1、做好规划，按计划行事

2、丰富自己，终身学习

3、脚踏实地，欲速则不达

4、与良师益友为伍，免入岐途

5、积极乐观，笑对人生

想要不焦虑，唯有放空自我，再填满自我，走出自我创造的焦虑圈，用积极的心态去看待事物，才能让焦虑消失，认清世界的一切。

做好自我的成长规划，有计划、有方向、有行动，这样的人生才是幸福美好的！