体育训练磨练意志
新学期，体育课的变化挺大的。学生们不仅换了体育老师，课程表上的课程也明显改变。原来，一星期两节体育课，一节是在周五下午，另一节是在周日下午。有时候，可能会因学校活动或者其他情况，体育课就被耽误了。尽管我会酌情为体育课调整一下时间，可是跟成熟学校的课程相比，体育课的差别还是很大的。
由于上学期的不被重视，加上一暑假的休养生息，开学后，学生们的身体素质明显下降很多。这学期，体育课变成了四节，而且是每天下午的第五节。这样一来，正常情况下是不会被耽误的。说来也奇怪，有几天原本是雨天，但是到下午上课的时候，雨基本上都停了，体育课之后，雨却又不期而遇。因为训练力度的加大，天气的这般“照顾”，有学生喃喃自语：为什么同样的事情总是重复上演呢？
每天下午，我都会陪伴孩子们到操场上去。训练有点苦，但这才是初三体育课该有的样子。有些学生怕苦怕累，两圈跑不完就中途退场了，但有些学生再苦再累也坚持下来了。牛天泽就是其中一个。他在班级日志中，以《体育课》为名，描述了这三天的体育课及自己的感受。
在新的一学期中，让我觉得变化最大的就是体育课。因为即将到来的中考，学校为了提高我们的体育成绩，一星期给我们安排了四节体育课。同学们有的开心，有的叫苦连天。对于我来说，我是有些激动的。
在暑假，一假期没有运动的我，想尝尝风中汗水和花香夹杂的滋味，释放那爱动的天性。在体育课中，最主要的项目还是跑步了。跑步不仅仅是身体的锻炼，更是对内心的拷打。在体育老师的带领下，我们开始了“康复训练”。
第一天：我们先热身，慢跑两圈。这在原来就是小菜一碟，可因为两个月没有运动，跑步时，全身的骨骼都“咔咔”地响，疼痛充满了全身，使我跑步时的动作变得畸形——一个胳膊夹着胸的一侧，另一只手捂着肚子，像极了一个残疾人。
第二天：经过一天的练习，在热身时已经没有难受了，可以在慢跑中享受秋风的凉爽。但老师给我们加大了训练量，在一分四十秒内要跑完一圈。因为上次的失败，我已经没有那么自信，但还是拼命完成了。正当我气喘吁吁时，老师又让我们上跑道跑步。我极不情愿地施着软了的腿，在跑道上准备着。
这次，我跑到一半，眼神恍惚，心猛地加速，在我耳边跳动。我的全身肌肉都在告诉我：“我累了，我不行了”。但我知道，只要我坚持下来，我就能突破自我，磨练毅力，虽然跑下来全身酸软，但胜利后的成就感是无可代替的。
第三天：老师让我们跑中长跑。我的心一下子提了上来。这就像考试一样，心情很紧张，不是怕我跑的成绩不好，而是怕在跑步时与酸痛对抗，与懒惰斗争。在跑步时，我看着一个个的同学被我超越，心中很是高兴。
马上就到最后一百多米，随着手臂摆动的越来越快，步子幅度越来越大，呼吸越来越急促，在我已经几乎没力气时，意识告诉我“冲”。我用干最后一丝力气，仿佛全身都失去了知觉。白线距我越来越近，当白线就差几米时，我放松了下来。结果，后面紧跟着我的人直接超过了我。
之后，我明白了，不要认为成功在跟前就放松下来，没成功前，都不能轻言放弃。在这三天的体育课中，我学会了忍耐、坚持和努力。我相信，在之后的日子里，这些词语都会使我受益。
暑假前的体育测试，班里还有几个长跑满分，但是经过一个暑假，所有学生的成绩都没有达到满分标准。甚至之前有的满分学生，也泯然众人矣。看着成绩，真让人着急。
不过，像牛天泽一样，忍着疼痛和难受坚持到底的，还有很多人，但仍然不在乎不愿意出力的，也有一部分人。天泽这篇是不错的励志篇，这样的文字最有说服力。我要抽个时间让天泽同学在大家面前谈一谈，尽量带动更多的人，让他们学会忍耐、坚持和努力。
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