爆发性成长的几点心得

1.有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。By 泰戈尔

努力奋斗中的人儿，撸起袖子加油干吧，我们都值得拥有更好的生活，永远都值得拥有。只要你还愿意努力，世界就还会给你惊喜！

2.接着说说昨天的爆发性成长，关于工作上的爆发性成长瞬间。高中辍学后，就进了一家企业，‘浑浑噩噩’过了差不多4年。期间也有成长，不可否认。感谢之前公司的栽培！也感谢陪伴过我成长的每一个领导、同事，谢谢！

因为机缘巧合及自己‘蠢蠢欲动’私心，加之对人资工作的兴趣，后面转战到了人力资源部。谢谢之前领导帮我实现了这个转机，让我有机会接触到就那阶段里的热爱！也非常抱歉辜负了期待，并没有在后面的日子里得到自我认为的很好的成长。

3.很多个人原因导致陷入无法自拔的人生中的无数的至暗时刻。比起之前的安安稳稳的待在舒适圈的生活，它们的突然出现把我弄得措手不及！

4.那时候简直是‘病入膏肓’了，陷入了很严重的职业倦怠期。我都怀疑自己抑郁了，完全就是处于‘间接性踌躇满志，持续性混吃等死 ​’的跌宕起伏的状态，暗无天日好长好长好长一段时间：仿佛抽光了我所有的生命活力、以至于后面回想起来，都觉得后怕，但是庆幸，那都是在扎根、都是在成长。只不过我很幸运地在经过无数次地挣扎后，靠着自己的力量。得到了相比于之前更为强大的自己，这永远值得感恩！！

5.后面你能猜到的。在某个机缘巧合下我选择了辞职，毅然决然的辞职。期间也妥协过，犹豫不决过。但是那样不好，对公司不好，对个人成长同样也不好，请原谅我的私心。有时候，明智的放弃确实是胜过盲目的执着的！当然，不是所有的职业倦怠都需要用辞职来解决。这一点前前天的文章也分享过。

6.在这里分享下几点心得，让我爆发性长大，变得相比于之前更为强大的心得。希望能帮到遇到类似同样情况的人儿，同时也方便自己日后时常翻看，我们都值得更好！生活已经够苦了的，就不要再为难自己了️！有一天你会明白，为难自己是最不值得的事情，它会让你后悔莫及️。

a.永远不要丢了希望✨

如果你处于这个阶段，那么第一件我会告诉你的事。绝对是关于希望，希望是一定一定一定一定不能丢的东西。不管处于何种境地，请永远永远永远永远相信你都值得拥有更好的生活，前提是你要有希望！只要希望在，那么一切都还会有新的可能。

b.学会接受、接纳自己✨

任何事情，都学着去接受，只要你接受了，痛苦就会离你远远的；你如果跟它对着干，不接受它，那么痛苦就会一直在。学会接受无法改变的事实，接纳还不够完美的自己，也是成长过程中弥足珍贵的另一课。

c.控制好自己的情绪✨

说实话，放到之前，我都会觉着自己完全没有资格来说这个话题，因为我自己过分糟糕！是那种糟糕到连自己都要把自己给丢掉的境地，你懂吗？不，你不会懂，永永远远都不会懂️ ️因为这个世界上就不存在感同身受这回事！我们遇到的每个人可能都在经历着你所不为知的‘战争’！请永远心怀善意！

请相信我，坏情绪有利有弊。它会成就你，如果你调整得好，那么坏情绪对你而言就是改变的契机，它是你做其他任何你想做的事情的基础燃料；它也会摧毁你，如果你调整得不好，那么负能量会彻底摧毁你，是的，它的杀伤力足够大，大到你可能永远就暗无天日了！

基于情绪这方面，我觉得有3个认知我们都应该清醒地知道。

✨其一：“你知道，故事的结尾并不重要，生活唯一确保我们的就是死亡。所以我们最好不要让那结尾，夺走了故事的光芒。”（By 钱德勒）[爱心]向死而生的道理它诠释地足够贴切！！做为人，我们唯一的结局，就是死亡。这一点我们每个人都应该心知肚明，然后勇敢生活，管他三七二十几。

✨其二：基于第一点，你应该清晰地知道：这短短的一生，用心快乐地过好每一天才是对整个人生最好的交代，才不至于辜负这一生。所以，除了无条件快乐之外，你别无选择[爱心]

其三：“人生那么长，那些一城一池的得失，和你真正想去的远方相比，实在算不了什么。”（By 村上春树）偶尔的小失误，没关系的。只要你的希望还在，一切就都还有可能。一城一池的得失跟你要去的远方比起来，真的是微乎其微！

d.用优势成全自己✨

优势天赋方面的相关理论，我觉着我们都有必要去了解一下。基于经验，个人感觉发挥自己优势天赋对于工作生活，一个人的成长，以及一生所获得的成就起着至关重要的作用。

如果一个人干着自己比较擅长的、感兴趣的，做起来好像不那么需要花费力气的事情。那么我猜他大多数时间是嗨心的，幸福感满满的，会很久很久地处于心流时间的，会即使疲倦不堪也乐此不疲的，会自然而然就能做成很多事情的。至于工作，优势天赋理论会不会就是职涯规划的关键点？但是基于生活的实践，比如在生活中时不时提醒自己做自己擅长的、喜欢做的、做起来不用花费多大力气的事情，会开心很多，生活也会平白无故增添很多简单的快乐✨

e.用好习惯成就自己✨

仔细回顾一下，你自我感觉非常糟糕的时候，你的生活是否处于一团糟的状态：日常作息不规律、之前正在进行中的好习惯被搁置、需要解决的问题不能找到根源所在，被情绪困扰，处于死循环中而不自知？

我的答案，是的。针对这种状况，我现有的做法是：时刻提醒自己，提升自我觉察能力，有意识地自我觉察，自我感知，自我反省。清醒地意识到自己被情绪带着跑，而解决情绪问题，最根本的一点就是找到问题的根源，直面问题解决问题，一切都会迎刃而解的！ 而好习惯的养成很多时候就是解决问题的方式。问题是由于现状与期望之间存在差距而产生的。解决问题的过程=减少这个差距的过程=好习惯的养成过程️。

希望能帮到你，成长中的你，加油！冲呀！！

The End

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